فوائد البابونج.. كيف يفتح لون البشرة ويقوي الشعر ويمنع التجاعيد؟

البابونج هو نوع من النباتات التي تنمو في أوروبا وآسيا وأفريقيا وأمريكا الشمالية، وتستخدم أزهارها في الطب الشعبي والعطور والشاي. يحتوي البابونج على مواد كيميائية نشطة مثل الأزولين والكامازولين والبيسابولول والفلافونويدات، التي لها خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للميكروبات ومضادة للأكسدة. في هذا المقال، سنستعرض بعض فوائد البابونج للصحة والجمال.

فوائد البابونج: كيف يفتح لون البشرة ويقوي الشعر ويمنع التجاعيد

[caption id="attachment_45979" align="alignnone" width="300"] فوائد البابونج: كيف يفتح لون البشرة ويقوي الشعر ويمنع التجاعيد[/caption]

فوائد البابونج للصحة

يساعد البابونج على تهدئة الأعصاب وتخفيف التوتر والقلق والأرق، حيث يحفز إفراز هرمون الميلاتونين، الذي ينظم دورة النوم. كما أنه يحسن المزاج ويقلل من الاكتئاب. يعزز البابونج من جهاز المناعة ويحمي من العدوى، حيث يقتل البكتيريا والفطريات والفيروسات. كما أنه يخفف من أعراض البرد والإنفلونزا والحساسية. يساعد البابونج على هضم الطعام ويمنع اضطرابات المعدة والأمعاء، مثل الغازات والانتفاخ والإسهال والقرحة. كما أنه يحفز إفراز المرارة، التي تساعد على تحليل الدهون. يخفف البابونج من آلام الدورة الشهرية والتشنجات، حيث يحتوي على مادة تسمى سباسموليتك، التي تسترخي عضلات الرحم. كما أنه يساعد على تنظيم الهرمونات ويحسن من صحة الجهاز التناسلي. يقلل البابونج من مستوى السكر في الدم، حيث يحفز إفراز الأنسولين، الذي يساعد على نقل الغلوكوز إلى الخلايا. كما أنه يحمي من مضاعفات مرض السكري، مثل التهابات المسالك البولية وقرحة القدم.

فوائد البابونج للجمال

يغذي البابونج بشرة الوجه والجسم، حيث يحتوي على فيتامينات A, C, E, B1, B2, B3, B6, B9, K, بالإضافة إلى المعادن مثل المغنسيوم والكالسيوم والحديد. كما أنه يرطب ويلطف بشرة جافة أو متشققة. يفتح البابونج لون البشرة ويقلل من التصبغات والكلف والنمش، حيث يحتوي على مادة تسمى أبيجينين، التي تمنع إنتاج الميلانين، الذي يسبب تغير لون البشرة. كما أنه يعالج حب الشباب والبثور والرؤوس السوداء. يقوي البابونج شعر الرأس ويمنع تساقطه، حيث يحتوي على مادة تسمى أبولون، التي تحفز نمو الشعر وتزيد من كثافته. كما أنه يضفي لمعاناً ونعومة على الشعر ويقلل من التقصف والتجعد. يجدد البابونج خلايا الجلد ويمنع ظهور التجاعيد والخطوط الدقيقة، حيث يحتوي على مضادات الأكسدة، التي تحارب الجذور الحرة، التي تسبب ضرراً للجلد. كما أنه يشد ويرفع الجلد المترهل والمتخثر.

خاتمة

البابونج هو نبات طبي وعطري له فوائد عديدة للصحة والجمال. يمكن استخدامه في شكل شاي أو زيت أو كريم أو قناع أو ماء. ينصح بشرب كوب من شاي البابونج قبل النوم للاسترخاء والنوم بشكل أفضل. كما ينصح بغسل الوجه والشعر بماء البابونج لتحسين مظهرهما. ولكن يجب الانتباه إلى أن البابونج قد يسبب حساسية لدى بعض الأشخاص، لذلك يجب اختباره على منطقة صغيرة من الجلد قبل استخدامه.