نصائح للتعافي السريع.. كيف تنام بشكل صحيح بعد الفتق الإربي؟

الفتق الإربي هو حالة طبية شائعة تتطلب عناية فائقة بعد الجراحة، خاصةً فيما يتعلق بطريقة النوم، النوم بطريقة غير صحيحة قد يؤدي إلى تأخير الشفاء أو حتى مضاعفات، لذلك، من المهم جداً معرفة الطرق الأمثل للراحة بعد العملية.

ما هو الفتق الإربي؟

الفتق الإربي يحدث عندما تبرز أنسجة، مثل الأمعاء، من خلال منطقة ضعيفة في عضلات البطن، هذه الحالة تتطلب تدخل جراحي لإعادة الأنسجة إلى مكانها وإغلاق الفتحة في جدار البطن.

العناية بعد عملية الفتق الإربي

بعد الجراحة، يُنصح المرضى باتباع تعليمات الطبيب بدقة لضمان التعافي السريع وتجنب أي مضاعفات، من بين هذه التعليمات، تأتي طريقة النوم كأحد الجوانب الهامة للعناية.

طريقة النوم بعد العملية

أفضل طريقة للنوم بعد عملية الفتق الإربي هي النوم على الظهر، ومع ذلك، إذا شعرت بالتعب من هذه الوضعية، يمكنك تجربة النوم على الجانب.

يُنصح بوضع وسادة داعمة تحت الركبتين لتجنب الألم في أسفل الظهر ووسادة أخرى تحت الرأس لتخفيف الإجهاد على عضلات الرقبة.

النصائح والتوجيهات

استشر الطبيب قبل تغيير وضعية النوم.

تجنب النوم على البطن لأنه يضع ضغطاً على منطقة الفتق.

استخدم وسادة داعمة بين الساقين إذا نمت على جانبك.

الاحتياطات الواجب اتخاذها

من المهم جداً الانتباه إلى الإشارات التي يرسلها الجسم أثناء النوم بعد الجراحة، إذا شعرت بأي ألم أو عدم راحة، يجب تغيير وضعية النوم فوراً، كما يُنصح بالحفاظ على روتين نوم منتظم وتجنب الأنشطة البدنية الشاقة التي قد تؤثر على منطقة الجراحة.

التعامل مع الألم بعد الجراحة

قد يواجه بعض المرضى ألماً بعد العملية، وهو أمر طبيعي ضمن عملية الشفاء، يُنصح باستخدام الأدوية المسكنة للألم وفقاً لتوجيهات الطبيب، بالإضافة إلى ذلك، يمكن استخدام كمادات الثلج لتخفيف الألم والتورم في الأيام الأولى بعد الجراحة.

ختامًا 

التعافي بعد عملية الفتق الإربي يتطلب صبراً وعناية، اتباع النصائح الطبية وخاصةً فيما يخص طريقة النوم يمكن أن يساعد في تسريع الشفاء والعودة إلى الحياة الطبيعية بأمان.