أطعمة تسبب رائحة العرق الكريهة.. تجنبي تناولها في الحال

رائحة العرق الكريهة واحدة من اسوء المشكلات التي يمكن أن يتعرض لها أي شخص فالامر مزعج للغاية كما أنها تسبب الشعور بالاحراج ولذلك يبحث الشخص الذي يعاني من مشكلة رائحة العرق الكريهة عن طريقة لتخلص من هذه المشكلة في الحال مهما كلفه هذا الأمر من أموال و جهد وخلال هذا التقرير سوف نقدم مجموعة من النصائح لعلاج مشكلة رائحة العرق الكريهة.

كيف تتخلص من مشكلة رائحة العرق الكريهة؟

لتخلص من رائحة العرق الكريهة يجب الإنتباه لأسباب حدوث رائحة العرق الكريهة أو بمعنى اوضح الأسباب التي تساعد في زيادة شدة رائحة العرق الكريهة و هي تتمثل في عدة أسباب منها تناول بعض الأطعمة و المشروبات التي تسبب رائحة العرق الكريهة بالإضافة إلي إهمال النظافة الشخصية و الاستحمام يوميا يعد من أهم أسباب حدوث رائحة العرق الكريهة و استخدام مزيلات عرق سيئة ولتخص من هذه المشكلة إليك عدة خطوات سهلة وبسيطة وفي السطور القادمة.

ماهي انواع الاطعمة و المشروبات التي تتسبب في رائحة العرق الكريهة؟

هناك عدة أنواع من الطعام و المشروبات تحتوي على عناصر غذائية لايستطيع الجسم تكسيرها ولذلك تسبب رائحة العرق الكريهة ولا يستطيع الإنسان التخلص من هذه الرائحة الا إذا قام بتوقف عن تناول الأطعمة و المشروبات المسببة لهذه الرائحة من أمثال الأطعمة والمشروبات هذه: " الحلبة والبهارات القوية كذلك المغات، كما يمكن أن تتسبب بعض البروتينات في بعض الروائح الكريهة من بينها الجبن واللانشون والجبنة الرومي والأنواع المخمرة والمعتقة بخلاف البسطرمة أيضا، والتونة والسردين مهما قام الشخص بأخذ حمام للتخلص من الروائح، بجانب الثوم والبصل المطبوخين كون رائحتهم نفاذه والفلفل الأخضر و البيض المسلوق".

كيف نحافظ على النظافة الشخصيةلتخلص من الرائحة الكريهة؟

الاهتمام بالنظافة الشخصية أمر في منتهي السهولة فعلى الجميع الحرص على الاستحمام مرتين في اليوم، فالاستحمام يساعدك في التخلص من جميع الجراثيم و البكتيريا الموجودة على سطح الجلد، وبعد الاستحمام احرص على تجفيف جسمك جيدا و قم بترطيب الجلد باستخدام المرطب أو باستخدام زيت الأطفال ويمكن وضع قطرتين من زيت الورد عليه ثم يجب وضع مزيل عرق جيد ويفضل استخدام المكونات الطبيعية حتى لا تضر بصحة الغدد الموجوده تحت الابط ، ومن أمثلة المكونات الطبيعية التى وصى بها الدكتور هاني الناظر استشاري الجلدية " الشبة".