الجانب المظلم للقهوة العربية..كيف تؤثر على صحتك
الخميس، 30 نوفمبر 2023 12:31 ص
||الجانب المظلم للقهوة العربية..كيف تؤثر على صحتك
الجانب المظلم للقهوة العربية..كيف تؤثر على صحتك
[caption id="attachment_71177" align="alignnone" width="300"]
الجانب المظلم للقهوة العربية..كيف تؤثر على صحتك[/caption]
ارتفاع ضغط الدم
الكافيين هو مادة منبهة تؤثر على الجهاز العصبي والقلب والأوعية الدموية. الكافيين يمكن أن يزيد من ضغط الدم بشكل مؤقت، خاصة إذا تم تناوله بكميات كبيرة أو على معدة فارغة. ارتفاع ضغط الدم يمكن أن يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية.القلق والأرق
الكافيين يمكن أن يسبب القلق والعصبية والتوتر والهياج والتشنجات العضلية. الكافيين يمكن أن يؤخر أو يعيق النوم، خاصة إذا تم تناوله في وقت متأخر من اليوم. القلق والأرق يمكن أن يؤثران سلبا على الصحة النفسية والجسدية.الجفاف والتسمم
الكافيين هو مدر للبول يزيد من كمية السوائل التي يفقدها الجسم، الجفاف يمكن أن يسبب الصداع والتعب والضعف والدوخة والغثيان. كما أن الجفاف يمكن أن يؤدي إلى انخفاض مستويات البوتاسيوم والصوديوم والكالسيوم في الدم، مما يمكن أن يسبب اضطرابات في القلب والعضلات والأعصاب. التسمم بالكافيين هو حالة خطيرة تحدث عندما يتم تناول كميات كبيرة جدا من الكافيين، مما يمكن أن يسبب القيء والإسهال والتعرق والرعشة والارتباك والهلوسة والنبض السريع والضيق في الصدر والنوبات.الخلاصة
القهوة العربية هي مشروب لذيذ ومنشط، لكنه يجب أن يتم تناوله بمعدل معتدل ومناسب. الإفراط في شرب القهوة العربية قد يسبب بعض الأضرار الصحية، مثل ارتفاع ضغط الدم والقلق والأرق والجفاف والتسمم. لذلك، ينصح بالحد من كمية القهوة العربية إلى ما لا يزيد عن ثلاثة أكواب في اليوم، وتجنب شربها قبل النوم أو على معدة فارغة، والاهتمام بتناول كميات كافية من الماء والمواد الغذائية الأخرى.نسخ الرابط للمقال
آخبار تهمك
الهلال يعلن تجديد عقد سافيتش حتى 2028
26 أكتوبر 2025 07:12 م
قلق في نابولي.. مخاوف من غياب طويل لـ دي بروين عن الملاعب
26 أكتوبر 2025 06:08 م
المغربي أشرف حكيمي خارج حسابات باريس سان جيرمان بأمر من إنريكي
26 أكتوبر 2025 05:42 م
تشكيل ريال مدريد وبرشلونة الرسمي في كلاسيكو الدوري الإسباني
26 أكتوبر 2025 05:38 م
هل سيرحل؟.. سيميوني يحسم مستقبل ألفاريز مع أتلتيكو مدريد
26 أكتوبر 2025 04:53 م
الرقم يقترب من المستحيل.. رونالدو يفتح بوابة الألف هدف
26 أكتوبر 2025 03:35 م
الأكثر قراءة
-
"دبابة" الأهلي السعودي يحسم موقفه من عروض الدوري الإنجليزي
-
4 مواجهات مصيرية.. مقصلة الريال والسيتي تنتظر سلوت في ليفربول
-
أستون فيلا يكرر إنجازاً غائبًا منذ 50 عاماً ضد مانشستر سيتي
-
موعد مباراة ريال مدريد وبرشلونة في الدوري الإسباني والقنوات الناقلة
-
بايرن ميونخ يكتسح أوروبا هجوميًا.. 47 هدفًا تؤكد تفوق كتيبة كومباني
أكثر الكلمات انتشاراً