زيت شجرة الأرز.. زيت عطري يفيد الصحة والجمال

زيت شجرة الأرز هو زيت عطري يستخرج من إبر وأوراق ولحاء وتوت أشجار الأرز، وهي نبتة ذات أزهار ملونة تزرع في مناطق مختلفة من العالم، يستخدم زيت شجرة الأرز في الطهي والتجميل والطب، وله فوائد عديدة لصحة الإنسان، سواء كان مستهلكًا عن طريق الفم أو مطبقًا على الجلد أو الشعر في هذا المقال، سنستعرض بعض من هذه الفوائد وكيفية استخدام زيت شجرة الأرز.

زيت شجرة الأرز.. زيت عطري يفيد الصحة والجمال

[caption id="attachment_61794" align="alignnone" width="300"] زيت شجرة الأرز.. زيت عطري يفيد الصحة والجمال[/caption]

يحمي القلب والأوعية الدموية

زيت شجرة الأرز يحتوي على دهون غير مشبعة، خاصة حمض اللينوليك، التي تساعد على خفض مستوى الكولسترول الضار LDL في الدم، والذي يسبب تصلب وانسداد الشرايين كما أن زيت شجرة الأرز يزيد من مستوى الكولسترول الجيد HDL في الدم، والذي يحمل الدهون من الأوعية الدموية إلى الكبد لإزالتها بالإضافة إلى ذلك، يمنع زيت شجرة الأرز تجلط الدم، والذي يؤدي إلى حدوث جلطات دماغية أو قلبية كما يحسن زيت شجرة الأرز من تدفق الدم في الأوردة والشرايين، ويزود القلب بالأكسجين والغذاء.

يساعد في فقدان الوزن

زيت شجرة الأرز يساهم في إنقاص الوزن بطرق مختلفة. أولًا، يحتوي زيت شجرة الأرز على سعرات حرارية أقل من غيره من زيوت الطهي، مما يساعد على تقليل كمية السعرات التي يستهلكها الجسم ثانيًا، يحتوي زيت شجرة الأرز على أحماض دهنية تحفز إفراز هرمونات تسبب شعورًا بالشبع والامتلاء، مما يقلل من شهية تناول المزيد من الطعام ثالثًا، يحتوي زيت شجرة الأرز على مواد تساعد على حرق دهون المخزونة في منطقة البطن، والتخلص منها.

يغذِّي البشرة والشعر

زيت شجرة الأرز له فوائد جمالية للبشرة والشعر بسبب احتوائه على عناصر مغذية ومرطبة. زيت شجرة الأرز يحتوي على فيتامين E المضاد للأكسدة، الذي يحمي البشرة من الأضرار التي تسببها الشمس والتلوث والجفاف، والتي تؤدي إلى ظهور التجاعيد والبقع والتصبغات كما يحتوي زيت شجرة الأرز على حمض اللينوليك، الذي يعمل على تحسين مرونة ونضارة وإشراقة البشرة بالنسبة للشعر، يحتوي زيت شجرة الأرز على حمض الأوليك، الذي يعزز من صحة فروة الرأس ونمو الشعر وقوة البصيلات كما يعمل زيت شجرة الأرز على ترطيب الشعر وإضفاء لمعانه ونعومته .

ختاماً

زيت شجرة الأرز هو زيت نباتي مفيد لصحة الإنسان بشكل شامل. يحمي زيت شجرة الأرز القلب والأوعية الدموية من الأمراض، ويساعد في فقدان الوزن بطرق طبيعية، ويغذِّي البشرة والشعر بعناصر مهمة يمكن استخدام زيت شجرة الأرز في الطهي أو التجميل أو الطب، بحسب الحاجة والهدف.