تعرف على فوائد عصير القصب الصحيه للجسم

يعتبر القصب من الفاكهه الغنيه بالمواد الغذائيه التى تفيد صحه الجسم كما أنه له طعم لذيذ ورائع وفى هذا الخبر ستعرف فوائد تناول عصير القصب. فوائد عصير القصب: 1. يعمل على تقليل الكوليسترول : يوجد بعصير القصب مركبات خاصه والتى تعمل على خفض مستويات الكوليسترول كما أنه يمنع الدهون الثلاثيه فى الجسم مما يؤدى إلى حمايه الجسم من أمراض القلب. 2. يعمل على تقليل الوزن: يحتوى قصب السكر على أحماض أمينة والذى يساعد على انخفاض الوزن. 3. يحمى من الأصابه بالسرطان: يحتوى عصير القصب على مضادات الأكسدة والذى يعمل مقاومه الجسم من خطر الأصابه بمرض السرطان خاصه سرطان الثدى. 4. يعمل على تقويه المناعه للجسم: يعتبر عصير القصب غنى بمادة البوليفينول كما أنه يحتوى عصير القصب على مضادات الأكسدة مما يساعد على حمايه من البرد والتهاب الحلق وأيضا يقاوم الألتهابات. 5. يعمل على تنظيم مستوى السكر : يعتبر عصير القصب غنى بالألياف الذى يعمل على تنظيم مستوى السكر فى الدم لدى مرضى السكرى عصير القصب ليس له فوائد صحيه فقط بل أنه له فوائد جمالية أيضا. [caption id="attachment_60841" align="alignnone" width="1052"] فوائد عصير القصب[/caption] 6. يعمل على تحسين الهضم : يساعد تناول عصير القصب الحفاظ على صحه الجهاز الهضمى وأيضا يساعد على علاج الإمساك. 7. يعمل على تقويه العظام : يحتوى عصير القصب على العديد من المعادن مثل : الكالسيوم والحديد والتى تعمل على تقويه العظام وأيضا يعمل على حمايه الجسم من الإصابه بهشاشه فى العظام. ولعصير القصب له فوائد آخرى للجسم منها: . يعمل على تحسين وظائف الكبد . يساعد على علاج تسوس الأسنان . يعالج الحمى وتقليل درجه الحراره المرتفعه. فوائد عصير القصب الجماليه : 1. يعمل على تحسين صحه الأظافر : تناول كوب من عصير القصب يساعد الحفاظ على سلامه الأظافر وأزاله البقع البيضاء. 2. يعمل على الحفاظ على صحه البشره : شرب عصير القصب يجعل البشره رطبه وأيضا يساعد على علاج المشاكل التى تصيب الجلد مثل: حب الشباب وأيضا يحمى من ظهور التجاعيد. ولكن يوجد تحذيرات بشأن تناول عصير القصب: يجب تناول عصير القصب بعد عصره مباشرا لأن تركه يعمل على خسر فوائده . يجب تحذير مرضى السكر تناول المفرط لعصير قصب لإنه يرفع السكر . وأيضا تناول عصير القصب بشكل مفرط يعمل على ارتفاع ضغط الدم