تعرف على 7 فوائد يقدمها البردقوش لصحتك

البردقوش.. يعد البردقوش من الأعشاب الطبيعية الغنية بالفيتامينات والعناصر الغذائية التى تعمل على تعزيز صحة الجسم وحمايته من الفيروسات والأمراض، حيث تحتوى على نسبة عالية من المواد المضادة للأكسدة والبوتاسيوم والمواد المضادة للالتهاب والألم. ويعد البردقوش من الأعشاب الشعبية التي تستخدم في الطهي، حيث يقدم البردقوش فوائد صحية رائعة بالأخص للنساء، إذ إنه يساعد في علاج العديد من الاضطرابات والمشكلات التي تعاني منها أغلب السيدات، ويرصد لكم موقع «مباشر 360»، لمتابعيه الكرام فى السطور التالية فوائد البردقوش واضرارة على صحة الإنسان.

فوائد البردقوش على صحة الجسم

1:يحتوى البردقوش على نسبة عالية من الفيتامينات والعناصر الغذائية التى تعمل على تعزيز صحة الجسم والجهاز المناعى والوقاية من الفيروسات والعدوى. 2:يحتوى البردقوش على نسبة عالية من المواد المضاد للأكسدة والفيتامينات التى تعمل على الوقاية من الالتهابات والامراض السرطانية. 3:تناول البردقوش يساعد على تعزيز صحة الجهاز العصبى والوقاية من أمراض الجهاز العصبى كما انه يساعد على التركيز والنشاط. 4:يحتوى البردقوش على نسبة عالية من الفيتامينات والعناصر الغذائية التى تعمل على تعزيز صحة الجهاز التنفسى والوقاية من السعال والعطس والالم المستمر. 5:يعزز صحة الجهاز الهضمى ويحد من الالتهابات والألم والقرح الهضمية، وذلك لاحتوائه على نسبة عالية من الفيتامينات والمواد المضادة للالتهابات. 6:تناول البردقوش يعمل على تهدئة الاعصاب ويحد من الاكتئاب ويعمل على تعديل المزاج وهدوء الاعصاب. 7:يحتوى البردقوش على بعض الخصائص التى تعمل تنشيط الدورة الدموية والحفاظ على صحة القلب والأوعية الدموية والوقاية من تصلب الشرايين.

أضرار البردقوش

- يجب على الأشخاص المصابين بمرض سيولة الدم أو الجروح تجنب الإفراط في تناول منقوع البردقوش، لأنه قد يتسبب في الإصابة بالنزيف. - تناول البردقوش خلال فترة الحمل، قد يزيد من انقباضات الرحم، ما يؤدي إلى الولادة المبكرة أو الإجهاض. - لا بد من مراجعة الطبيب قبل تناول البردقوش، لاحتمالية تفاعله مع بعض الأدوية، وهذا ما أكدته بعض الدراسات، مشيرةً إلى أن هذا النوع من الأعشاب يتسبب في انخفاض نسبة السكر بالدم، وهذا ما يتعارض مع العقاقير المعالجة للسكري. - يجب وضع أحد أوراق البردقوش على سطح الجلد، وفي حالة تهيجه، فهذا يدل على الإصابة بالحساسية اتجاه هذا النوع من الأعشاب، وقد يتسبب تناوله في التعرض لضيق التنفس، والالتهابات الجلدية، وسيلان الأنف، والعطس المستمر.