تعرف على الفوائد المتعدده عند تناول قشر الخيار

يعتبر الخيار من الأطعمه التى تعمل على حصول الجسم الرطوبه ومن خلال هذا الخبر ستعرف فوائد قشر الخيار والتى من خلالها لم تقوم بازالته مره أخرى. يعتبر قشر الخيار غنى بالألياف : يحتوى قشر الخيار على الألياف والتى تعمل على تحسين الجهاز الهضمى ومنع الامساك قشر الخيار به فيتامين k : يوجد فى قشر الخيار فيتامين k والذى يقوم بتنشيط بروتينات الجسم والتى تعمل الحفاظ على صحه العظام ونمو الخلايا يحتوى قشر الخيار على سعرات حرارية منخفضة : يعتبر الخيار به سعرات حرارية منخفضة يمكن تناوله للأشخاص الذين يخافوا من زيادة الوزن كما أنه أيضا يعطى شعور بالشبع قشر الخيار مفيد للنظر: يحتوى قشر الخيار على كاروتين هو مفيد لصحه العيون يحافظ على صحه القلب: يحتوى قشر الخيار على البوتاسيوم الذى يحمى صحه القلب ويقلل أرتفاع ضغط الدم يحمى من الشيخوخه : يحتوى قشر الخيار على مضادات الأكسدة التى تحمى من ظهور الشيخوخه تحافظ على مظاهر الشباب لاطول فتره . يحتوى قشور الخيار على الفيتامينات مضادات الأكسدة على يحافظ على. صحه الجسم . يعمل على التقليل من الأمراض الخطيره و المزمنه مثل أمراض السرطان وأمراض القلب وامراض السكرى