تعرف على فوائد الشاى الأخضر ؟

الشاي الأخضر أو الشاي الياباني هو نوع من الشاي، قليل الأكسدة خلال تصنيعه. على عكس الشاي الأحمر، الشاي الأخضر لا يتم تخميره فوائد الشاى الأخضر 1- نزول الوزن من أهم فوائد الشاي الأخضر صباحا أنه يساعد في عملية فقدان الوزن، لأنه يعمل على تحفيز الجهاز الهضمى 2- خفض مستوى الكوليسترول إذل كنت تعاني من ارتفاع مستويات الكوليسترول لديك، فقد يكون تناول الشاي الأخضر على معدة فارغة من أهم الطرق التي تساعد في خفض مستوياته، بسبب القيم الغذائية التي يتضمنها. ٣_تقوية الجهاز المناعى الشاى الأخضر يعمل على تقوية الجهاز المناعى ويعمل على محاربة الفيروسات وبيعمل على تقليل فرص الإصابة بالأمراض ٤_التخلص من التعب يساعد الشاى الأخضر على التخلص من التعب لأن الشاى الأخضر يعمل على زيادة تدفق الدم