البابايا لها فوائد ومتعددة وكثيرة تعرف عليها

تقلل الألتهابات والعدوى: تعتبر الفاكهه التى تحتوى على مضادات الأكسدة وهى البابايا تعمل على تقليل حدوث الألتهابات. حمايه من الربو: تميز فاكهه البابايا بأحتوائها على البيتاكاروتينات التى تقلل من حدوث الربو وأيضا المشمش والبروكلى والجزر يحتوى على البيتاكاروتينات. تقويه العظام: تحتوى البابايا على الفيتامين ك الذى يعمل على تقويه العظام لأن عند وجود فيتامين ك يؤدى إلى زياده فرصة التعرض لكسور. الحمايه من الأصابه بالسكرى: تساعد البابايا مريض السكرى على التحكم فى مستوى السكر فى الدم. تقليل الوزن: عند تناول البابايا فى منتصف النهار أو الليل تساعد الأشخاص الذين يريدوا التخلص من الوزن الزائد. تسكين الأسنان: يمكن أن يتم أستخدام معجون تم صنعه من فاكهه البابايا ووضعه فى مكان الألم لإنه يعمل على تخفيف ألم اللثه يخفى حب الشباب: يمكن أن يتم أستخدام قشور البابايا فى مناطق التى بها حب الشباب كمسك يعالجه. يعمل على تحسين الهضم: يوجد فى فاكهه البابايا أنزيم والذى يعمل على تحسن الهضم وأيضا تحتوى البابايا على الألياف والماء على تعمل على منع الامساك. الحمايه من مرض السرطان: تساعد فاكهه البابايا على التقليل من فرصه الأصابه بمرض السرطان لأنها غنيه بالبيتا كاروتينات