أطعمه يمنع على مريض السكرى تناولها تعرف عليها

يوجد بعض الأطعمه والتى تسبب خطوره على صحه مريض السكرى منها : الأطعمه التى تحتوى على سكريات : تعتبر الأطعمة التى تحتوى على سكر ممنوعة لدى أصحاب مرض السكرى مثل الحلويات التى تسبب خطوره على مريض السكر وتؤدى إلى أرتفاع نسبه السكر فى الدم. وينصح مرضى السكرى بدلا من الحلويات بتناول الفاكهه المسموحه لهم مثل التفاح والكمثرى و التوت والبرتقال وهذه الفواكه تساعد على ابطاء أمتصاص الجسم للجلوكوز. الخبز الأبيض : يعتبر الخبز الأبيض ليس من الأطعمه الضارة على مريض السكرى فقط بل إنها ضاره على بشكل عام ويحتوى الخبز الأبيض على نسبة عالية من الكربوهيدرات الذى يسبب فى زيادة مستوى السكر فى الدم. كما أن الخبز الأبيض يحتوى على قليل من الألياف الذى يؤدى إلى ابطاء عمليه أمتصاص السكر فى الدم. الفاكهه المجففه: عندما يتم تجفيف الفواكه يتم أزاله العناصر الهامة التى يحتاجها الجسم وهى الماء والألياف وهذا يسبب أرتفاع مستوى السكر فى الدم جميع الأطعمة المقليه: تعتبر الأطعمة المقليه من أكثر الأطعمه التى تمثل خطر على مريض السكرى بل هى ضاره بصحه وتعتبر الأطعمه المقليه مثل البطاطس المقليه و الدجاج المقلى وتعتبر الأطعمه المقليه تمتص كثير من الزيت مما يؤدى إلى وجود نسبه كبيره من السعرات الحرارية والتى بها دهون غير صحية. الرقائق والبسكوت الذى يحتوى على ملح : يحتوى الرقائق والبسكوت المملح على دهون والتى تعتبر دهون غير صحيه تمثل خطوره على مرضى السكرى ومن الممكن أن تسبب ارتفاع فى مستوى الكولسترول الضار للجسم ويخفض الكولسترول المفيد للجسم مما يؤدى إلى خطر الأصابه بأمراض القلب. اللحوم التى بها دهون: يجب على مرضي السكرى عدم تناول اللحوم التى تحتوى على نسبة عالية من الدهون واللحوم المصنعه لأنها غنيه الدهون التى تعمل على رفع الكولسترول وكما أيضا يعمل على زيادة الالتهاب فى جميع الجسم. وحتى يحصل الجيم على بروتين يجب تناول البروتينات التى تكون خاليه من الدهون سواء كان اللحوم أو الدجاج يكون منزوع الجلد