كيف تحمي بشرتك خلال تغير الفصول ؟

في أوقات تغير الفصول قد تتأثر البشرة و تتعرض لبعض مشاكل البشرة المؤقته و ذلك بسبب تغير المناخ الأمر قد يكون مزعج كثيرا لبعض الأشخاص و لذلك في هذا الموضوع سوف نقدم مجموعة من النصائح ستساعدك في التخلص من مشاكل البشرة وقت تغير الفصول .

اهم خطوات الحفاظ على البشرة وقت تغير الفصول

1- شرب الماء تعد أول خطوات حماية البشرة و الحفاظ عليها وقت تغير الفصول هي شرب الماء بكميات كافية و ذلك لأن الماء واحدا من أهم العناصر المكونه للحسم و توفره بكمية مناسبة مفيد لصحة الجلد ولذلك يجب شرب 8 اكواب على الاقل يوميا للحفاظ على صحة الجلد . 2- الترطيب الجيد للبشرة ترطيب البشره هو بمثابة القناع الحامي للبشره من كل الظروف الخارجية القاسية التي يتعرض لها سطح الجلد ولذلك يجب الحرص على ترطيب البشره جيدا بكريم مرطب صباحي و كريم مرطب مسائي و يجب أن تتناسب هذه الكريمات مع نوع بشرتك . 3- واقي الشمس يجب الحفاظ على وضع واقي الشمس على البشرة يوميا و بكمية كافية وتوزع على سطح البشره المعرض لأشعة الشمس و ذلك لأن واقي الشمس يقوم بحماية الجلد من أشعة الشمس الفوق بنفسجية والتي يمكن أن تعرض سطح الجلد لتلف و التصبغات 4 - تقشير الجلد يساعد تقشير الجلد في التخلص من الجلد الميت العالق على سطح البشره وتمتع البشره بشكل جذاب و نضر والتخلص من بعض مشاكل البشرة مثل المسام الواسعة و الخطوط الرفيعة ويمكن تقشير البشرة باستخدام كريمات التقشير و لكن يجب استشارة الطبيب اولا حتى لا تتسبب في ضرر للبشرة كما يمكن تفسير البشرة باستخدام وصفات التقشير المنزلية مثل القهوة و عسل النحل و زيت الزيتون ، يمكن استخدام الوصفة مرتين أسبوعيا أو مره واحده على حسب نوع بشرتك و قدرتها على التحمل ولكن يجب عدم الضغط عليها حتى لا تتسبب في تحسسها 5- الراحة يعد أخذ قسط من الراحة واحدا من العوامل التي تساعد كثيرا في التمتع ببشرة صحية فالنوم عدد ساعات مناسبة خلال الليل يساعد البشره على تجدد خلايا الجلد و الاسترخاء و التنفس و التمتع بمظهر صحي و نضر