كيف تحمي بشرتك خلال تغير الفصول ؟
السبت، 14 أكتوبر 2023 10:14 م

A65AF06C-AAAD-44E0-B9D3-0AEDB449C48E
اهم خطوات الحفاظ على البشرة وقت تغير الفصول
1- شرب الماء تعد أول خطوات حماية البشرة و الحفاظ عليها وقت تغير الفصول هي شرب الماء بكميات كافية و ذلك لأن الماء واحدا من أهم العناصر المكونه للحسم و توفره بكمية مناسبة مفيد لصحة الجلد ولذلك يجب شرب 8 اكواب على الاقل يوميا للحفاظ على صحة الجلد . 2- الترطيب الجيد للبشرة ترطيب البشره هو بمثابة القناع الحامي للبشره من كل الظروف الخارجية القاسية التي يتعرض لها سطح الجلد ولذلك يجب الحرص على ترطيب البشره جيدا بكريم مرطب صباحي و كريم مرطب مسائي و يجب أن تتناسب هذه الكريمات مع نوع بشرتك . 3- واقي الشمس يجب الحفاظ على وضع واقي الشمس على البشرة يوميا و بكمية كافية وتوزع على سطح البشره المعرض لأشعة الشمس و ذلك لأن واقي الشمس يقوم بحماية الجلد من أشعة الشمس الفوق بنفسجية والتي يمكن أن تعرض سطح الجلد لتلف و التصبغات 4 - تقشير الجلد يساعد تقشير الجلد في التخلص من الجلد الميت العالق على سطح البشره وتمتع البشره بشكل جذاب و نضر والتخلص من بعض مشاكل البشرة مثل المسام الواسعة و الخطوط الرفيعة ويمكن تقشير البشرة باستخدام كريمات التقشير و لكن يجب استشارة الطبيب اولا حتى لا تتسبب في ضرر للبشرة كما يمكن تفسير البشرة باستخدام وصفات التقشير المنزلية مثل القهوة و عسل النحل و زيت الزيتون ، يمكن استخدام الوصفة مرتين أسبوعيا أو مره واحده على حسب نوع بشرتك و قدرتها على التحمل ولكن يجب عدم الضغط عليها حتى لا تتسبب في تحسسها 5- الراحة يعد أخذ قسط من الراحة واحدا من العوامل التي تساعد كثيرا في التمتع ببشرة صحية فالنوم عدد ساعات مناسبة خلال الليل يساعد البشره على تجدد خلايا الجلد و الاسترخاء و التنفس و التمتع بمظهر صحي و نضرنسخ الرابط للمقال
آخبار تهمك
تشكيل منتخب مصر ضد تشيلي في كأس العالم للشباب 2025
03 أكتوبر 2025 11:25 م
درو فرنانديز تحت أنظار عمالقة الدوري الإنجليزي
01 أكتوبر 2025 10:32 م
جراديشار ينضم لقائمة سلوفينيا في تصفيات كأس العالم
01 أكتوبر 2025 09:54 م
أنطوان جريزمان يدخل تاريخ أتلتيكو مدريد بهدفه الـ200
01 أكتوبر 2025 11:50 ص
إبراهيم دياز يكتب التاريخ مع ريال مدريد ويتقدم في قائمة هدافي المغاربة بدوري الأبطال
01 أكتوبر 2025 11:42 ص
القنوات الناقلة لمباريات اليوم الأربعاء 1 أكتوبر 2025
01 أكتوبر 2025 11:41 ص
الأكثر قراءة
أكثر الكلمات انتشاراً