كيف تحمي بشرتك خلال تغير الفصول ؟
السبت، 14 أكتوبر 2023 10:14 م
A65AF06C-AAAD-44E0-B9D3-0AEDB449C48E
اهم خطوات الحفاظ على البشرة وقت تغير الفصول
1- شرب الماء تعد أول خطوات حماية البشرة و الحفاظ عليها وقت تغير الفصول هي شرب الماء بكميات كافية و ذلك لأن الماء واحدا من أهم العناصر المكونه للحسم و توفره بكمية مناسبة مفيد لصحة الجلد ولذلك يجب شرب 8 اكواب على الاقل يوميا للحفاظ على صحة الجلد . 2- الترطيب الجيد للبشرة ترطيب البشره هو بمثابة القناع الحامي للبشره من كل الظروف الخارجية القاسية التي يتعرض لها سطح الجلد ولذلك يجب الحرص على ترطيب البشره جيدا بكريم مرطب صباحي و كريم مرطب مسائي و يجب أن تتناسب هذه الكريمات مع نوع بشرتك . 3- واقي الشمس يجب الحفاظ على وضع واقي الشمس على البشرة يوميا و بكمية كافية وتوزع على سطح البشره المعرض لأشعة الشمس و ذلك لأن واقي الشمس يقوم بحماية الجلد من أشعة الشمس الفوق بنفسجية والتي يمكن أن تعرض سطح الجلد لتلف و التصبغات 4 - تقشير الجلد يساعد تقشير الجلد في التخلص من الجلد الميت العالق على سطح البشره وتمتع البشره بشكل جذاب و نضر والتخلص من بعض مشاكل البشرة مثل المسام الواسعة و الخطوط الرفيعة ويمكن تقشير البشرة باستخدام كريمات التقشير و لكن يجب استشارة الطبيب اولا حتى لا تتسبب في ضرر للبشرة كما يمكن تفسير البشرة باستخدام وصفات التقشير المنزلية مثل القهوة و عسل النحل و زيت الزيتون ، يمكن استخدام الوصفة مرتين أسبوعيا أو مره واحده على حسب نوع بشرتك و قدرتها على التحمل ولكن يجب عدم الضغط عليها حتى لا تتسبب في تحسسها 5- الراحة يعد أخذ قسط من الراحة واحدا من العوامل التي تساعد كثيرا في التمتع ببشرة صحية فالنوم عدد ساعات مناسبة خلال الليل يساعد البشره على تجدد خلايا الجلد و الاسترخاء و التنفس و التمتع بمظهر صحي و نضرنسخ الرابط للمقال
آخبار تهمك
صلاح وميسي ورونالدو ضمن قائمة المرشحين لقائمة الأفضل من "فيفا برو" لعام 2025
27 أكتوبر 2025 07:14 م
الهلال يعلن تجديد عقد سافيتش حتى 2028
26 أكتوبر 2025 07:12 م
قلق في نابولي.. مخاوف من غياب طويل لـ دي بروين عن الملاعب
26 أكتوبر 2025 06:08 م
المغربي أشرف حكيمي خارج حسابات باريس سان جيرمان بأمر من إنريكي
26 أكتوبر 2025 05:42 م
تشكيل ريال مدريد وبرشلونة الرسمي في كلاسيكو الدوري الإسباني
26 أكتوبر 2025 05:38 م
هل سيرحل؟.. سيميوني يحسم مستقبل ألفاريز مع أتلتيكو مدريد
26 أكتوبر 2025 04:53 م
الأكثر قراءة
-
موعد مباراة برشلونة القادمة بعد الهزيمة من ريال مدريد في الدوري الإسباني
-
"إينو جيك".. الريادة في الحلول الرقمية على مستوى العالم بقيادة المهندس محمود هناء
-
تطورات إصابات برشلونة قبل مواجهة إلتشي
-
رئيس الوداد: زياش خارج الملعب حاليًا.. وتجهيز خاص قبل ظهوره الرسمي في نوفمبر
-
رقم قياسي جديد ينتظر البايرن ضد كولن في كأس ألمانيا
أكثر الكلمات انتشاراً