4 وصفات طبيعية لتسمين الجسم فى 3 أيام
الخميس، 12 أكتوبر 2023 08:17 ص
وصفة_تسمين_سريعة||ffac60c6-5f4f-4db7-b3cf-b2ab34361ad5||tbl_articles_article_28436_79430a57573-9520-432b-b8a6-801d754ba30a||4mJFR21.1.2020||126259-فوائد-التمر-باللبن-2
تعمل على زيادة الوزن، ويحتوي الحليب مع التمر على معدل سعرات حرارية مرتفع، وتتضمن الوصفة وضع 10 ثمرات من التمر، مع كوب من الحليب، وملعقة عسل نحل طبيعي، وأيضا نصف كوب من الزبيب، ملعقة من حبة البركة، على أن يتم خلط جميع المكونات معا، ويفضل تناول كوب في الصباح الباكر قبل الإفطار، وآخر في العشاء.
الطحينة
تعمل الطحينة على زيادة الوزن والوجه، حيث تحتوي على كمية كبيرة من السعرات الحرارية التي تكون فعالة في زيادة الوزن، والتخلص من النحافة، وتتضمن الطريقة، وضع نصف كوب من السمسم، ومعه رشة ملح، وكذلك فلفل أسود، وكمون، مع فصوص ثوم مهروسة، وأيضا ماء، وخل، وزيت زيتون، وتتضمن الخطوات خلط الطحينة مع الخل والماء في إناء، ثم يتم إضافة الكمون والثوم، وأيضا الخل والفلفل، مع المزج جيدا، ثم يتم تناول هذا الخليط في الصباح الباكر فهو يعمل على تسمين الوجه، وزيادة الوزن خلال فترة تصل إلى أسبوعين.
تعمل الحلبة على زيادة الوزن وتحتوى الحلبة على سعرات حرارية مرتفعة، وأن يتم اتباع وصفة الحلبة، والتي تكون عبارة عن غلي الماء أولا، ثم وضع وملعقة من الحلبة المطحونة، ويضاف إليها العسل أو السكر حسب الرغبة، على أن يتم تناول هذا الخليط ثلاثة مرات يوميا.
السمسم
يعمل السمسم على زيادة الوزن وهو غنى بالعديد من الفيتامينات والمعادن، ويحتوى على نسبة عالية من السعرات الحرارية ويمكن استخدامه لتسمين الجسم وزيادة الوزن، وببساطة بإمكانك إضافته إلى أي من أطباقك اليومية عن طريق رشه على الطبق، وفيما يأتي بعض خلطات تسمين الجسم في 3 أيام بالسمسم ويمكنك تحضير هذه الوصفة بكل بساطة وسهولة ومكونات متوفرة في كل منزل.
وصفة لتسمين الوجه
ملعقة من خميرة فورية، وأيضا ماء ورد، ويتم خلطهم جيدا، ثم توضع على الوجه لمدة 20 دقيقة، ويغسل جيدا بالماء، ثم يجفف الوجه، ويمسح بعد ذلك بماء الورد
نسخ الرابط للمقال
آخبار تهمك
صلاح وميسي ورونالدو ضمن قائمة المرشحين لقائمة الأفضل من "فيفا برو" لعام 2025
27 أكتوبر 2025 07:14 م
الهلال يعلن تجديد عقد سافيتش حتى 2028
26 أكتوبر 2025 07:12 م
قلق في نابولي.. مخاوف من غياب طويل لـ دي بروين عن الملاعب
26 أكتوبر 2025 06:08 م
المغربي أشرف حكيمي خارج حسابات باريس سان جيرمان بأمر من إنريكي
26 أكتوبر 2025 05:42 م
تشكيل ريال مدريد وبرشلونة الرسمي في كلاسيكو الدوري الإسباني
26 أكتوبر 2025 05:38 م
هل سيرحل؟.. سيميوني يحسم مستقبل ألفاريز مع أتلتيكو مدريد
26 أكتوبر 2025 04:53 م
الأكثر قراءة
أكثر الكلمات انتشاراً