تعرف على فوائد الشاي الاخضر مع القرفة لحرق الدهون

يعاني الكثير من الناس بمشكلة زيادة الوزن علي أختلاف الأعمار، وتعد من ضمن المشاكل الصحية المنتشرة في العالم بأكملة، لذلك يلجأ الكثير إلى حل هذه المشكلة سواء عن طريق عمليات جراجية تجميلية أو عن طريق الأطعمة والمشروبات الصحية التي تساعد علي حرق الدهون في الجسم وتقليل زيادة الوزن، لذلك يقدم موقع مباشر 360 لكل متابعية أهم الطرق والنصائح لحرق الدهون والتخلص من الوزن الزائد و التعرف عليهم.

أولآ تعرف على فوائد الشاي الأخضر

• يساعد على فقدان الوزن
• مفيد للبشرة
• يقاوم العدوى
• يقاوم الاكتئاب
• يقلل من خطر الإصابة بضغط الدم
• قد يقلل من احتمال الإصابة بالسرطان
• يحمي المخ في مراحل العمر المتقدمة 
• تقليل خطر الإصابة بمرض السكري

ما هي فوائد القرفة؟

تحتوي القرفة على مضادات الأكسدة القوية التي تساعد في جعل القرفة مادة طبيعية حافظة للأغذية، كما أن مضادات الأكسدة تحمي الجسم من الجزيئات الضارة المسببة للأمراض المزمنة كأمراض القلب والسرطان. ومن فوائد القرفة ايضا تساهم في التقليل من أعراض أمراض الأعصاب، إذ تحتوي القرفة على مركبات تعمل على تثبيط البروتين المسبب لمرض الزهايمر، وتحمي الخلايا العصبية، والنواقل العصبية في الأشخاص المصابين بمرض باركنسون، وتساعد في تحسين الوظيفة الحركية لديهم.

فوائد الشاي الأخضر والقرفة في حرق الدهون

• يحوي مشروب القرفة والشاي الاخضر مضادات الأكسدة المفيدة لحرق الدهون.
• يقلل مشروب القرفة والشاي الاخضر الكوليسترول في الدم خلال حرق الدهون.
• يحفز مشروب القرفة والشاي الاخضر منطقة البطن والأرداف على التخلص من الدهون المتراكمة بشكل سريع.
• يعزز مشروب القرفة والشاي الاخضر صحة البشرة ويحميها من علامات الشيخوخة المبكرة ويغذيها بفيتامين سي أثناء حرق الدهون بصفة عامة.
• يحافظ مشروب القرفة والشاي الاخضر على صحة الشعر ولمعانه ويمنع تساقطه خلال حرق الدهون المتراكمة بالجسم.

طريقة تحضير الشاي الأخضر مع القرفة

يمكن تحضير الشاي الأخضر بالقرفة بسهولة، حيث يتم غلي 3 أكواب من الماء مع السكر وعيدان القرفة لمدة 15 دقيقة، ثم يصفى الماء ويسكب في إبريق مع أكياس الشاي الأخضر، ويضاف الزعفران وشريحة الليمون، ويترك المزيج 10 دقائق لتمتزج النكهات مع بعضها ويقدم ساخناً.