تعرف على 4 أسباب لتساقط الشعر والوقاية منه

يعانى العديد من الأشخاص من مشكلة تساقط الشعر بغزارة، وتؤثر فى نفسية كل من الرجال والنساء، وقد تحدث نتيجة مشكلات صحية أو عادات يومية خاطئة، وقد يعتبر تساقط الشعر أمراً طبيعياً، وظاهرة صحية حيث يقوم الشعر الجديد الذي ينمو في البصيلة بإزاحة الشعر القديم وإسقاطه، يتعرض الشعر كله لدورة طبيعية تبدأ من النمو ثم الاستطالة ويعقبها السقوط، مثل أوراق الأشجار فى فصل الخريف، ويوضح لكم موقع «مباشر 360»، بعض الحيل والوصفات الطبيعية التى تساعد على تقوية وللحد من تساقطه. أسباب تساقط الشعر والوقاية منه 1- عدم تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات والعناصر الغذائية المهمة التى يحتاجها الشعر، وتساعد على تقويته والحد من التساقط، وينصح بالإكثار من تناول الأطعمة الغنية بفيتامين سى وعنصر الحديد والزنك. 2- كثرة استخدام مجففات الشعر "كالسشوار والمكواة"، يتسبب فى فقدان الشعر لقوته، ولذلك ينصح بتجفيفه عن طريق ربطه بمنشفة وتركه فى الهواء ليجف. 3- كثرة غسيل الشعر، واستخدام الشامبوهات التى تحتوى على بعض العناصر الكيماوية التى تتسبب فى تساقطه، وأيضًا تحرم الشعر من تكوين الزيوت الطبيعية التى تحميه من التساقط والضعف. 4- تمشيط الشعر بطريقة خاطئة، حيث يجب تمشيط الأطراف أولاً وبعد ذلك الجذور.