نقص الحديد..ما لا تعرفه عن هذا المرض الشائع
الإثنين، 09 أكتوبر 2023 03:24 م

||نقص الحديد..ما لا تعرفه عن هذا المرض الشائع
نقص الحديد..ما لا تعرفه عن هذا المرض الشائع
[caption id="attachment_50857" align="alignnone" width="300"]
أسباب نقص الحديد
هناك عدة أسباب لنقص الحديد، منها: عدم تناول كمية كافية من الحديد من خلال الغذاء. فقدان كمية كبيرة من الدم بسبب النزيف، مثل الطمث الغزير أو التبرع بالدم أو الجروح أو القرحة. مشاكل في امتصاص الحديد بسبب اضطرابات في المعدة أو الأمعاء، مثل داء الزلاق أو التهاب المعدة. حالات مرضية تزيد من احتياجات الجسم للحديد، مثل فترة الحمل أو مرضى غسيل الكلى. أعراض نقص الحديد أعراض نقص الحديد قد تختلف من شخص لآخر، وتعتمد على شدة ومدة النقص. بعض هذه الأعراض هي: ضعف عام وتعب. صعوبة التركيز والذاكرة. شحوب في لون الجلد والأظافر والشفتين. تساقط في الشعر. تشقق في زوايا الفم. التهاب في لسان. ضيق في التنفس وخفقان في قلب. صداع وألم في صدر. تورم في ساقين. رغبة غير طبيعية في تناول مواد غير غذائية، مثل التراب أو الجير.علاج نقص الحديد
علاج نقص الحديد يهدف إلى زيادة مستوى الحديد في الجسم وتصحيح فقر الدم. طرق علاج نقص الحديد تشمل: تغيير نظام الغذاء ليشمل المزيد من المصادر الغذائية التي تحتوي على حديد، مثل: اللحوم والأسماك والطيور، وخاصة الكبد والكلى. الخضروات والفواكه ذات الأوراق الخضراء، مثل: السبانخ والبروكلي والكرنب. البقوليات، مثل: الفول والعدس والفاصولياء. الحبوب والخبز المدعمة بالحديد تناول مكملات الحديد، وهي أقراص أو شراب أو حقن تحتوي على حديد، وتوصف من قبل الطبيب حسب حالة المريض ومستوى الحديد في الدم. يجب تناول مكملات الحديد مع كمية كافية من الماء، وبعيدا عن الأطعمة أو الأدوية التي قد تعيق امتصاصها، مثل: الحليب والجبن والزبادي والكالسيوم. الشاي والقهوة والشوكولاتة والتانينات. الألياف الغذائية، مثل: الخبز الأسمر والشوفان والبران. الأدوية المضادة للحموضة أو مضادات الاستطبابات أو مضادات الالتهابات غير الستيروئيدية. استخدام علاجات دموية، مثل نقل الدم أو حقن الإريثروبوئتين، في حالات شديدة من نقص الحديد أو فقر الدم. هذه العلاجات تهدف إلى زيادة عدد كريات الدم الحمراء في الجسم. هذه بعض طرق علاج نقص الحديد. إذا كنت تعاني من أعراض نقص الحديد، يجب عليك استشارة طبيبك لتشخيص حالتك وتحديد خطة علاج مناسبة لك.نسخ الرابط للمقال
آخبار تهمك
ليلى إبراهيم تحقق الميدالية الذهبية في بطولة الجمهورية للجمباز الفني تحت 8 سنوات
16 مايو 2025 05:54 م
فريد نادر يحقق الميدالية الذهبية في بطولة الجمهورية للجمباز الفني تحت 8 سنوات
16 مايو 2025 05:49 م
جويرية محمد فريد تتوج بذهبية بطولة الجمهورية للجمباز الفني تحت 8 سنوات
16 مايو 2025 05:37 م
منسا أحمد تحقق الميدالية الذهبية فى بطولة الجمهورية للجمباز الفنى تحت 8 سنوات
16 مايو 2025 03:34 م
اشرف صبحي أنا متواجد مع البعثة وسط اولادى
31 يوليو 2024 02:08 م
الأكثر قراءة
-
أحمد عيادة.. صانع محتوى سعودي يحصد ملايين المشاهدات ويُلهم جيلًا جديدًا من المبدعين
-
لتميّز يستحق الفخر: روان، رنا، وروان يحصدن شهادة تقدير عن مشروع دور التمويل الاخضر فى تحقيق الاستدامة
-
رضوى محمد رمضان... القلب النابض لأكاديمية أمبريلا وصاحبة البصمة الذهبية في إنجاز الجمباز
-
منسا أحمد تحقق الميدالية الذهبية فى بطولة الجمهورية للجمباز الفنى تحت 8 سنوات
-
قريبًا... انطلاق برنامج "كراكيب" مع الإعلامية آلاء إسماعيل والإعلامي السيد صبحي
أكثر الكلمات انتشاراً