انتفاخ البطن اسبابه وطرق علاجه
السبت، 07 أكتوبر 2023 09:12 م

IMG_٢٠٢٣١٠٠٨_٠٠٠٧٣١
اسباب انتفاخ البطن
تتعدد الأسباب لانتفاخات البطن التي تتعلق ببعض الممارسات اليومية الضارة أو ببعض الأمراض الصحية ،ولكن يعد السبب الرئيسي هو تراكم الغازات في البطن نتيجة تكسير الطعام الغير مهضوم أو بلع الهواء أثناء تناول الطعام .الممارسات اليومية الضارة
• التدخين • القلق والتوتر • عدم ممارسة الرياضة • تناول الأطعمة الدهنية بشكل كبير • استهلاك كميات كبيرة من السكر والملح بكثرة • التحدث أثناء تناول الطعام • مضغ علكة أو مص الكارميلا.الأمراض الصحية
• الإصابة بمرض القولون العصبي • الحساسية اتجاه بعض الأطعمة • عدم القدرة على هضم أنواع معينة من الطعام • حدوث بعض الالتهابات المعوية • الإصابة بمرض تليف الكبد • الإصابة ببعض الأمراض الخبيثة مثل السرطان.اعراض انتفاخ البطن
• مغص البطن • بروز البطن على شكل بالون • خروج غازات أكثر من 30 مرة في اليوم • التجشؤ: خروج غازات المعدة من الفم • الاحساس بشد أو انضغاط وآلام في البطن • ضيق التنفس بسبب الغازات.علاج انتفاخ البطن
• مضغ الطعام جيدا وتناوله ببطء • شرب الماء دائما قبل الوجبات يساعد على الهضم بشكل سريع • التقليل من التوتر والقلق • ممارسة الرياضة يوميا لتخلص من اضطرابات البطن • الابتعاد عن شرب المشروبات باستخدام ماصة و مضغ العلكة أو التكلم أثناء تناول الطعام • علاج الامساك باستخدام الملينات المعوية • شرب مشروبات اعشاب طبيعيه مثل النعناع أو الزنجبيل • تناول بعض الأدوية العلاجية مثل مضادات الحموضة أو أقراص الفحم النشط • شرب خل التفاح قبل الوجبات يساعد على التخلص من الغازات • يوصي بالتدخل الطبي في الحالات الآتية مثل حدوث انسداد معوي او تطبل البطن.الوقاية من انتفاخ البطن
• المشي بعد تناول الوجبات لمدة ربع ساعة يوميا • عدم شرب مشروبات غازية • تجنب مضغ علكة ؛لأنها تؤدي الي ابتلاع كميات كبيرة من الهواء الذي يسبب انتفاخات وغازات في البطن • تجنب تناول بعض الأطعمة مثل البقوليات والحبوب أو الملفوف .نسخ الرابط للمقال
آخبار تهمك
ليلى إبراهيم تحقق الميدالية الذهبية في بطولة الجمهورية للجمباز الفني تحت 8 سنوات
16 مايو 2025 05:54 م
فريد نادر يحقق الميدالية الذهبية في بطولة الجمهورية للجمباز الفني تحت 8 سنوات
16 مايو 2025 05:49 م
جويرية محمد فريد تتوج بذهبية بطولة الجمهورية للجمباز الفني تحت 8 سنوات
16 مايو 2025 05:37 م
منسا أحمد تحقق الميدالية الذهبية فى بطولة الجمهورية للجمباز الفنى تحت 8 سنوات
16 مايو 2025 03:34 م
اشرف صبحي أنا متواجد مع البعثة وسط اولادى
31 يوليو 2024 02:08 م
-
من ألم الغربة.. "معلش" مبادرة مصرية تهز صمت الجالية العربية في إنجلترا
-
كرة قدم الروبوتات تشعل حماس الشباب.. وتكشف عن عقول مصرية مبدعة بالنسخة الـ 2 من مسابقة ROBOSOCCER
-
"فلاش باك: بعد الرحيل، من يبقى؟ كبار السن بين جدران الذكريات والصمت"
-
"سارة محسن" تتألق وتخطف الذهب: وتُتوج ببطولة الجمهورية للكاراتيه تحت 16 سنة
الأكثر قراءة
-
تعاون بين مصر الخير وأكاديمية السادات.. رفاعي: توفير نماذج وأدوات لتطوير خطط العمل التطوعي
-
حسين الشعيبي يكتسح السوشيال ميديا ويصبح قوة رائدة في الشرق الأوسط
-
نادين المنسي: أسرار الأناقة في صيف 2025 من قلب الموضة إلى كل خزانة
-
مصر الخير تستأجر مستشفى بالكامل لصالح أبناء العريش وأهالي غزة
-
ينهب 700 ألف جنيه في الإسماعيلية… شريف عبد العزيز يستغيث للقبض على مجدي محمد سعد عبد الرازق
أكثر الكلمات انتشاراً