زيت السمسم ..السر الخفي للشباب والحيوية

زيت السمسم هو زيت نباتي يستخرج من بذور السمسم، وهو مستخدم في الطبخ والتجميل والعلاج. زيت السمسم له فوائد عديدة للصحة والجمال، وفي هذا المقال سنتعرف على بعضها

زيت السمسم ..السر الخفي للشباب والحيوية

[caption id="attachment_48842" align="alignnone" width="300"] زيت السمسم ..السر الخفي للشباب والحيوية[/caption]

فوائد زيت السمسم للصحة

يحتوي زيت السمسم على مضادات الأكسدة التي تحارب الجذور الحرة وتقلل من خطر الإصابة بالأمراض المزمنة مثل السرطان والقلب والسكري. يحتوي زيت السمسم على أحماض دهنية أساسية مثل أوميغا 3 وأوميغا 6 التي تعزز صحة الدماغ والأعصاب وتخفض من مستوى الكولسترول الضار في الدم. يحتوي زيت السمسم على معادن مهمة مثل الكالسيوم والحديد والزنك والنحاس والمغنيسيوم التي تقوي العظام والأسنان وتزيد من انتاج خلايا الدم الحمراء. يحتوي زيت السمسم على فيتامينات مثل فيتامين E وفيتامين K وفيتامين B6 التي تحافظ على صحة البشرة والشعر والعيون وتساعد في تخثر الدم. يعمل زيت السمسم كمضاد للالتهابات والبكتيريا والفطريات، كما أنه يخفف من آلام المفاصل والروماتزم.

فوائد زيت السمسم للجمال

يستخدم زيت السمسم كزيت تدليك للجسم، حيث يرطب البشرة وينعشها ويزيل التشققات والجفاف. يستخدم زيت السمسم كقناع للشعر، حيث يغذي فروة الرأس والشعر ويرطبه ويلطفه ويرفع من لونه. يستخدم زيت السمسم كغسول للفم، حيث يقضي على رائحة الفم الكريهة والبلاك والجيران، كما أنه يبيض الأسنان. يستخدم زيت السمسم كقطرة للأذن، حيث يعالج التهابات الأذن وآلامها، كما أنه يزيل شمع الأذن. خلاصة زيت السمسم هو زيت نباتي مفيد للصحة والجمال، حيث يحتوي على مضادات أكسدة، أحامض دهنية أساسية، معادن، فيتامانات، مضادات للالتهابات. زيت السمسم يستخدام في الطبخ والتجميل والعلاج، حيث يقوي العظام والدم والدماغ، ويرطب البشرة والشعر، وينظف الفم والأذن.