ماذا تعرف عن فوائد الزعتر؟
الثلاثاء، 03 أكتوبر 2023 09:11 م
IMG_٢٠٢٣١٠٠٣_٢٣٥٢١٥
1- حماية الجهاز التنفسي
يحتوي على مركبات تساعد على توسيع المسالك الهوائية والتقليل من احتقان الممرات التنفسية ،بالإضافة إلى أن مزيج اوراق الزعتر تساعد على تخفيف السعال وتهيجات الجهاز التنفسي.2- تعزيز المناعة
يحتوي الزعتر على مركبات نباتية تحمي من البكتيريا والفيروسات مثل مركبات الثايمول ومركبات الكارفاكرول التي تكافح العدوي والميكروبات في الجسم ،بالإضافة أنه يحتوي على مركبات الفلافونويدات ومركبات التيربينويدات التي تساهم في تخفيف الألام والالتهابات.3- تحسين صحة الجهاز الهضمي
يساعد الزعتر على تحسين عملية الهضم وتخفيف من اضطرابات القولون، وتقليل الانتفاخات والغازات كما أنه يساعد على تهدئة المعدة من الاضطرابات المعوية والعمل على تخفيف أعراضها.4-الحماية من أمراض القلب
يؤدي الزعتر على خفض معدل الكوليسترول الضار في الدم، وبالتالي يقلل من معدل ضربات القلب ويعمل على تنظيمه.5-الوقاية من أمراض السرطان
حيث أكدت الأبحاث أن زيوت الزعتر والقرنفل تساهم في موت الخلايا السرطانية .6- العناية بصحة الشعر
تساعد خصائص الزعتر المضادة للأكسدة والبكتيريا على التعزيز من نمو الشعر كما انه يغزى فروة الرأس ويقوي من ألياف الشعر، مما يؤدي إلي تكثيف الشعر وجعله أكثر قوة و لمعانا7- انقاص الوزن
يساعد الزعتر على زيادة في عمليات التمثيل الغذائي وعمليات الأيض الأمر الذي يساعد على زيادة حرق الدهون وتحسين عملية الهضم مما يؤدي إلي انقاص الوزنفوائد خل الزعتر
يعد خل الزعتر مزيج بين خل التفاح وخل الزعتر ويعمل تحسين عملية الهضم ويقلل من الانتفاخات والغازات، كما انه يزيد من الحماية من الالتهابات .نسخ الرابط للمقال
آخبار تهمك
سالم الدوسري يقترب من رقم قياسي جديد في الدوري السعودي
29 أكتوبر 2025 11:30 م
لونين يغيب عن ريال مدريد ضد فالنسيا بقرار من الإتحاد الإسباني
29 أكتوبر 2025 08:09 م
لونين يغيب عن ريال مدريد ضد فالنسيا بقرار من الإتحاد الإسباني
29 أكتوبر 2025 08:09 م
كييزا: هناك عدة أسباب لتراجع مستوى ليفربول لكنني متفائل
29 أكتوبر 2025 08:05 م
ليون يفاوض ريال مدريد لضم نجمه البرازيلي
29 أكتوبر 2025 06:59 م
ريال مدريد يصدر بيانا رسميا بشأن أزمة السوبرليج
29 أكتوبر 2025 06:56 م
الأكثر قراءة
-
رئيس الوداد: زياش خارج الملعب حاليًا.. وتجهيز خاص قبل ظهوره الرسمي في نوفمبر
-
جاهزية سالم الدوسري لمباراة الهلال والشباب في الدوري السعودي
-
يتساوى مع رونالدو.. اهتمام سعودي من جديد بضم صلاح
-
البايرن يحافظ على صدارة تصنيف أندية العالم.. وبيراميدز ملك إفريقيا الجديد
-
لوريان يفرض التعادل على سان جيرمان في الدوري الفرنسي
أكثر الكلمات انتشاراً