ماذا تعرف عن فوائد الزعتر؟
الثلاثاء، 03 أكتوبر 2023 09:11 م

IMG_٢٠٢٣١٠٠٣_٢٣٥٢١٥
1- حماية الجهاز التنفسي
يحتوي على مركبات تساعد على توسيع المسالك الهوائية والتقليل من احتقان الممرات التنفسية ،بالإضافة إلى أن مزيج اوراق الزعتر تساعد على تخفيف السعال وتهيجات الجهاز التنفسي.2- تعزيز المناعة
يحتوي الزعتر على مركبات نباتية تحمي من البكتيريا والفيروسات مثل مركبات الثايمول ومركبات الكارفاكرول التي تكافح العدوي والميكروبات في الجسم ،بالإضافة أنه يحتوي على مركبات الفلافونويدات ومركبات التيربينويدات التي تساهم في تخفيف الألام والالتهابات.3- تحسين صحة الجهاز الهضمي
يساعد الزعتر على تحسين عملية الهضم وتخفيف من اضطرابات القولون، وتقليل الانتفاخات والغازات كما أنه يساعد على تهدئة المعدة من الاضطرابات المعوية والعمل على تخفيف أعراضها.4-الحماية من أمراض القلب
يؤدي الزعتر على خفض معدل الكوليسترول الضار في الدم، وبالتالي يقلل من معدل ضربات القلب ويعمل على تنظيمه.5-الوقاية من أمراض السرطان
حيث أكدت الأبحاث أن زيوت الزعتر والقرنفل تساهم في موت الخلايا السرطانية .6- العناية بصحة الشعر
تساعد خصائص الزعتر المضادة للأكسدة والبكتيريا على التعزيز من نمو الشعر كما انه يغزى فروة الرأس ويقوي من ألياف الشعر، مما يؤدي إلي تكثيف الشعر وجعله أكثر قوة و لمعانا7- انقاص الوزن
يساعد الزعتر على زيادة في عمليات التمثيل الغذائي وعمليات الأيض الأمر الذي يساعد على زيادة حرق الدهون وتحسين عملية الهضم مما يؤدي إلي انقاص الوزنفوائد خل الزعتر
يعد خل الزعتر مزيج بين خل التفاح وخل الزعتر ويعمل تحسين عملية الهضم ويقلل من الانتفاخات والغازات، كما انه يزيد من الحماية من الالتهابات .نسخ الرابط للمقال
آخبار تهمك
ليلى إبراهيم تحقق الميدالية الذهبية في بطولة الجمهورية للجمباز الفني تحت 8 سنوات
16 مايو 2025 05:54 م
فريد نادر يحقق الميدالية الذهبية في بطولة الجمهورية للجمباز الفني تحت 8 سنوات
16 مايو 2025 05:49 م
جويرية محمد فريد تتوج بذهبية بطولة الجمهورية للجمباز الفني تحت 8 سنوات
16 مايو 2025 05:37 م
منسا أحمد تحقق الميدالية الذهبية فى بطولة الجمهورية للجمباز الفنى تحت 8 سنوات
16 مايو 2025 03:34 م
اشرف صبحي أنا متواجد مع البعثة وسط اولادى
31 يوليو 2024 02:08 م
الأكثر قراءة
-
أحمد عيادة.. صانع محتوى سعودي يحصد ملايين المشاهدات ويُلهم جيلًا جديدًا من المبدعين
-
لتميّز يستحق الفخر: روان، رنا، وروان يحصدن شهادة تقدير عن مشروع دور التمويل الاخضر فى تحقيق الاستدامة
-
قريبًا... انطلاق برنامج "كراكيب" مع الإعلامية آلاء إسماعيل والإعلامي السيد صبحي
-
لتميّز يستحق الفخر: روان، رنا، وروان يحصدن شهادة تقدير عن مشروع دور التمويل الاخضر فى تحقيق الاستدامة
-
الاء إسماعيل الوجه الإعلامي الجديد الذي سيخطف الأضواء قريباً فى برنامج كراكيب
أكثر الكلمات انتشاراً