البردقوش..نبات يحارب السرطان ويخلصك من الوزن الزائد

البردقوش هو نبات عطري يستخدم كتوابل في الطبخ وكعلاج في الطب الشعبي. لهذا النبات فوائد صحية عديدة للجسم والعقل، وفي هذا المقال سنتعرف على بعضها.

البردقوش..نبات يحارب السرطان ويخلصك من الوزن الزائد

[caption id="attachment_48657" align="alignnone" width="300"] البردقوش..نبات يحارب السرطان ويخلصك من الوزن الزائد[/caption]

فوائد البردقوش للجسم

يحتوي البردقوش على مضادات أكسدة ومضادات التهابات تحمي الخلايا من التلف وتقلل من خطر الإصابة بالأمراض المزمنة مثل السرطان وأمراض القلب . يساعد البردقوش على خفض ضغط الدم المرتفع وتحسين الدورة الدموية بفضل احتوائه على معادن مثل البوتاسيوم والمغنيسيوم . يعالج البردقوش اضطرابات الجهاز الهضمي مثل انتفاخ البطن والغازات والتقلصات والقرحة بزيادة إفرازات المعدة والأمعاء وتهدئة التهابات المخاطية . يهدئ البردقوش الجهاز العصبي ويخفف من التوتر والقلق والاكتئاب بفضل تأثيره المهدئ والمنشط للمزاج . يعزز البردقوش مناعة الجسم ويحارب العدوى بفضل قدرته على تثبيط نمو بعض أنواع البكتيريا والفطريات المسببة للأمراض . يساعد البردقوش على تنظيف وتطهير الجلد والشعر من الشوائب والدهون والقشرة بفضل تأثيره المطهر والمنظف .

فوائد البردقوش للنساء

يساعد البردقوش على تنظيم دورة الحيض وتخفيف آلامها بفضل قدرته على تحفيز نزول دم الحيض وتخفيف التشنجات . يساعد البردقوش على تحسين حالة المصابات بمتلازمة تكيس المبايض بتحسين مستويات الهرمونات وحساسية الإنسولين . يساعد البردقوش على تخفيف أعراض ما بعد انقطاع الطمث مثل الهبات الساخنة والتغيرات المزاجية .

فوائد البردقوش للتنحيف

يساهم شرب شاي البردقوش في إنقاص الوزن بفضل قدرته على حرق الدهون وكبح شهية التلذذ . يساهم شرب شاي البردقوش في التخلص من سموم الجسم بفضل قدرته على زيادة التبول والتعرق . يساهم شرب شاي البردقوش في تحسين المزاج والنوم والتخلص من القلق والاكتئاب التي قد تؤدي إلى الإفراط في تناول الطعام .

خاتمة

في هذا المقال تعرفنا على فوائد البردقوش الصحية والجمالية والنفسية للجسم والعقل، وكيف يمكن استخدامه كتوابل أو شاي أو زيت للحصول على هذه الفوائد. ولكن يجب الانتباه إلى أن البردقوش قد يسبب بعض الأضرار أو التفاعلات السلبية مع بعض الأدوية أو الحالات الصحية، لذلك يجب استشارة الطبيب قبل استخدامه بجرعات دوائية أو لفترات طويلة.