تعرف على اهم فوائد وأضرار الحلبة
الأحد، 01 أكتوبر 2023 09:31 م

IMG_٢٠٢٣١٠٠٢_٠٠٣١١٢
فوائد الحلبة بصفة عامة
1- المساعدة على نمو الشعر
تعمل على نمو الشعر وتكثيفه ويحميه من الالتهابات والبكتيريا ؛ وذلك لأنه يحتوي على العناصر المغذية للشعر مثل عنصري الحديد والبروتين ،كما يحتوي على بعض المركبات اللازمة لنمو الشعر مثل مركب" الفلافونويد والسابونين".2- الحفاظ على نضارة البشرة
تحتوي الحلبة على صفات مضادات الأكسدة وفيتامين سي التي تؤدي الي تفتيح البشرة وتوهجها، كما أنها تستعمل كمقشر طبيعي بدلا عن الكريمات المصنعة كيميائيا التي تعمل على إزالة الجلد الميت.٣-المساعدة في عمل الجهاز الهضمي
حيث تعالج بعض الاضطرابات في الجهاز الهضمي مثل الامساك وعسر الهضم وفقدان الشهيةفوائدها بالنسبة للرجال
تعمل الحلبة على زيادة هرمون التستوسيترون بنسبة تتراوح بين ١%الي 2% ،حيث أن زيادة نسبة هرمون التستوسيترون يزيد من القدرة الجنسية لدي الرجال ويحمي من ضعف التركيز واي مخاطر لكسور العظامفوائدها بالنسبةللنساء
حيث تساعد الحلبة على التخفيف من الام وأعراض الدورة الشهرية مثل الغثيان والصداع والتعب وتغيرات المزاج ،كما أنه ينصح بشرب الحلبة للنساء التي نجيت لانها يؤدي إلي زيادة في نسبة حليب الثديفوائدها بالنسبة للأطفال
١-المساعدة على هضم الطعام
تساعد مضادات الأكسدة والألياف الغذائية في الحلبة الي تقليل اضطرابات المعدة وعلاج عسر الهضم التخلص من سموم الجسم٢-علاج الحمي
يؤدي تناول الحلبة مع مشروب الليمون بالعسل الي خفض الخني لدي الاطفال٣-علاج التهاب الحلق
تعالج الحلبة التهابات الحلق بسبب الخصائص الهلامية لبذور الحلبة التي تخفف السعال وتزيل التهاب الخلق4-علاج التهاب الجلد
تحتوي الحلبة على مضادات الاكسدة ومركبات كيميائية تحمي من الالتهابات وتمنع ظهور الدمامل والندبات اوالحروق على الجلداضرار الحلبة
1- تلف الكبد بسبب كثرة السموم نتيجة تناول الحلبة بجرعات زائدة 2- تقلل نسبة السكر في الدم لذلك لا ينصح بها لمرضي السكر 3- الإصابة بالدوار 4- الاسهال والغازات 5- حدوث تشوهات خلقية في الأجنة لذلك لا ينصح بها للحامل 6- خفض عناصر البوتاسيوم في الجسم لذلك لا ينصح بها لمرضي مدرات البول.نسخ الرابط للمقال
آخبار تهمك
تشكيل منتخب مصر ضد تشيلي في كأس العالم للشباب 2025
03 أكتوبر 2025 11:25 م
درو فرنانديز تحت أنظار عمالقة الدوري الإنجليزي
01 أكتوبر 2025 10:32 م
جراديشار ينضم لقائمة سلوفينيا في تصفيات كأس العالم
01 أكتوبر 2025 09:54 م
أنطوان جريزمان يدخل تاريخ أتلتيكو مدريد بهدفه الـ200
01 أكتوبر 2025 11:50 ص
إبراهيم دياز يكتب التاريخ مع ريال مدريد ويتقدم في قائمة هدافي المغاربة بدوري الأبطال
01 أكتوبر 2025 11:42 ص
القنوات الناقلة لمباريات اليوم الأربعاء 1 أكتوبر 2025
01 أكتوبر 2025 11:41 ص
الأكثر قراءة
-
شركة الشحنة الكهربائية Electric Charge Company.. شريكك الموثوق في عالم الطاقة والكابلات المتخصصة
-
7 فوائد صحية لتناول المكسرات في الصباح.. منها دعم صحة الدماغ
-
لماذا تشعر بألم في أسفل ظهرك الأيسر؟ اكتشف الأسباب والحلول
-
أبو هشيمة والأهلي.. صفقة جماهيرية قبل أن تكون إدارية
-
تعاون بين مصر الخير وأكاديمية السادات.. رفاعي: توفير نماذج وأدوات لتطوير خطط العمل التطوعي
أكثر الكلمات انتشاراً