تعرف على فوائد الشاى؟

القيمة الغذائية للشاى الأحماض الأمينية. القلويدات (الكافيين، الثيوفيلين، والثيوبرومين). البروتينات. الألومنيوم. الكربوهيدرات. الكلوروفيل. المعادن

فوائد الشاى

١_صحة الجهاز الهضمى ٢_يقلل خطر الإصابة بالسرطان ٣_يقلل تلف الخلايا فى الجسم

كم كوب شاى يشربه الفرد فى اليوم؟

لا ينصح الأطباء بعدم شرب أكثر من ٤كوبايات فى اليوم

أضرار الشاى

١_تقليل امتصاص الحديد ٢_الشعور بالغثيان ٣_ الشعور بحرقة المعدة ٤_الشعور بالصداع