تعرف على أفكار لوجبات صحية ولذيذة
الثلاثاء، 26 سبتمبر 2023 02:21 م

||
بعض مكونات الوجبات الصحية نستعرضها لحضراتكم في السطور الآتية
1-شيش طاووق صحي صدور فراخ مقطعة مكعبات ، زبادي يوناني ،عصير ليمونة ، فصين ثوم ، ملعقة زيت زيتون كبيرة ، ملح وفلفل وبابريكا وثوم باودر. 2- وجبة إفطار لذيذة وصحية مثل.. جبن شيدر ، توست أسمر ، جرجير ، بيضتين مقليتين ، زيت زيتون ، زعتر 3- بيض بالسبانخ (لوجبة الإفطار أو الغداء) عدد 3 بيضات مسلوقين ، سبانخ مقطعة قطع صغيرة ، بصلة صغيرة ، ثوم مبشور ، ملح ، فلفل أسود
نسخ الرابط للمقال
آخبار تهمك
ليلى إبراهيم تحقق الميدالية الذهبية في بطولة الجمهورية للجمباز الفني تحت 8 سنوات
16 مايو 2025 05:54 م
فريد نادر يحقق الميدالية الذهبية في بطولة الجمهورية للجمباز الفني تحت 8 سنوات
16 مايو 2025 05:49 م
جويرية محمد فريد تتوج بذهبية بطولة الجمهورية للجمباز الفني تحت 8 سنوات
16 مايو 2025 05:37 م
منسا أحمد تحقق الميدالية الذهبية فى بطولة الجمهورية للجمباز الفنى تحت 8 سنوات
16 مايو 2025 03:34 م
اشرف صبحي أنا متواجد مع البعثة وسط اولادى
31 يوليو 2024 02:08 م
الأكثر قراءة
-
أحمد عيادة.. صانع محتوى سعودي يحصد ملايين المشاهدات ويُلهم جيلًا جديدًا من المبدعين
-
رضوى محمد رمضان... القلب النابض لأكاديمية أمبريلا وصاحبة البصمة الذهبية في إنجاز الجمباز
-
منسا أحمد تحقق الميدالية الذهبية فى بطولة الجمهورية للجمباز الفنى تحت 8 سنوات
-
قريبًا... انطلاق برنامج "كراكيب" مع الإعلامية آلاء إسماعيل والإعلامي السيد صبحي
-
“مجموعة MAG: ريادة في التجارة تربط إفريقيا بالعالم العربي”
أكثر الكلمات انتشاراً