تعرف على أفكار لوجبات صحية ولذيذة
الثلاثاء، 26 سبتمبر 2023 02:21 م

||
بعض مكونات الوجبات الصحية نستعرضها لحضراتكم في السطور الآتية
1-شيش طاووق صحي صدور فراخ مقطعة مكعبات ، زبادي يوناني ،عصير ليمونة ، فصين ثوم ، ملعقة زيت زيتون كبيرة ، ملح وفلفل وبابريكا وثوم باودر. 2- وجبة إفطار لذيذة وصحية مثل.. جبن شيدر ، توست أسمر ، جرجير ، بيضتين مقليتين ، زيت زيتون ، زعتر 3- بيض بالسبانخ (لوجبة الإفطار أو الغداء) عدد 3 بيضات مسلوقين ، سبانخ مقطعة قطع صغيرة ، بصلة صغيرة ، ثوم مبشور ، ملح ، فلفل أسود
نسخ الرابط للمقال
آخبار تهمك
اشرف صبحي أنا متواجد مع البعثة وسط اولادى
31 يوليو 2024 02:08 م
كولر يلاحق جوزيه
24 يوليو 2024 01:49 ص
فلسطين تطالب باستبعاد الكيان المحتل من أولمبياد باريس 2024
24 يوليو 2024 01:49 ص
الشحات يشكر وسام ابو علي بعد لقطة طرد الشيبي
24 يوليو 2024 01:48 ص
كولر: سعيد وراضي بالفوز.. لكن بيراميدز المتصدر
23 يوليو 2024 01:02 ص
الأهلى ينهي آمال منافسه بيراميدز بهدف وسام
23 يوليو 2024 01:02 ص
الأكثر قراءة
أكثر الكلمات انتشاراً