أغلق فمي عند النوم.. هالاند يكشف عن كيفية الحفاظ على مستواه

أعلن النرويجي ارلينج هالاند مهاجم مانشستر سيتي الإنجليزي، عن روتين غريب بيقوم به قبل النوم، من أجل الحفاظ على مستواه المميز مع فريقه. وقال هالاند في تصريحات عبر برنامج لوغان بول في بودكاست عبر يوتيوب، إنه ينام وفمه مغلقا كجزء من نظام ليلي مكثف يهدف إلي الحفاظ على مستواه الرائع مع فريقه، الذي نجح في تحقيق الثلاثية التاريخية الموسم الماضي. وأضاف مهاجم مانشستر سيتي، أنه يتبع روتينا غير معتاد في المساء يتضمن ربط الفم وارتداء نظارات زرقاء حاجبه للضوء لمدة 3 ساعات قبل الذهاب إلي النوم. [caption id="attachment_19400" align="alignnone" width="300"] إيرلينغ هالاند[/caption] وتابع:« اعتقد أن النوم هو أهم شئ في العالم، اعتقد أن النوم الجيد وأشياء بسيطة كثل النظارات الزرقاء، وحجب جميع الاشارات في غرفة النوم، أمر مهم حقا». وواصل:« يجب أن تحاول ربط فمك بشريط لاصق، أنا أنام به، مؤكدًا أن القيام بالكثير من الاشياء ليس جدي، لكن القيام بأشياء صغيرة كل يوم لفترة أطول يؤتي ثماره حقا. واوضح:« أن سبب ربط فمه هو زيادة التنفس من خلال الأنف، في حين أن التعرض لمصادر الضوؤ الأزرق، مثل الاجهزة الإلكترونية، يمكن أن يؤثر على النوم». أرقام هالاند مع مانشستر سيتي ونجح هالاند في تحقيق أرقام قياسية بالفوز بالثلاثية التاريخية لأول مرة في تاريخة، بالاضافة إلي تسجيل 52 هدفا في جميع المسابقات مع مانشستر سيتي. بالإضافة إلي تحقيقه رقم قياسي في الدوري الإنجليزي في أول موسم له، وتسجيل 36 هدف في البريميرليج، وقاد فريقه للفوز بالدوري.