8 خطوات لتحويل الشعر الخشن إلى شعر ناعم وكثيف!

لا شك أن السيدة ذات الشعر الخشن تعانى كثيراً عند غسيل الشعر وعند تمشيطه، ، لذا سأقدم لك فى هذه السطور بعض الاجراءات البسيطة والتى ستجعل شعرك يتحسن كثيراً  عند اضافتها لروتين العناية بهـ وفقاً لموقع “Philips”و “Dove”.
 

1-تجنب غسيل الشعر بشكل يومى:

الافراط فى غسيل الشعر  يفقده طبقة الزيوت الطبيعية الموجودة به، مما يؤدى إلى  جفاف الشعر.

اغسلى شعرك مرة واحدفى الأسبوع.

2-استخدام شامبو يحتوى على مكونات طبيعية:

استخدمى شامبو من مزيج من جذور وزهور وأوراق سبعة أعشاب طبيعية.

 لا يحتوى على السلفات والصوديوم والسيليكون والباربين، حيث تنتج هذه المركبات الكثير من الرغوة والتى تُفقِد الشعر الزيوت الطبيعية الموجودة به، مما يؤدى إلى جفاف الشعر و الضعف والتقصف والتكسر.

كما تضعف بصيلات الشعر فتمنعها من امتصاص العناصر المفيدة بحمامات الزيزت والكريم.

3-استخدام بلسم بعد غسيل الشعر: 

استخدمى بلسم بعد الشامبو، لترطيب شعرك.

4-غسل الشعر بالماء البارد: 

الماء البارد  أفضل من الماء الساخن فى غسل الشعر، حيث يزيل الماء الساخن  الطبقة الطبيعية المرطبة للشعر، مما يؤدي إلى خشونة الشعر.

5- عمل حمام زيت لشعرك بانتظام:

حمامات الزيوت تغذى وترطب وتنعم الشعر، لذا احرصى على عمل حمام زيت لشعرك مرتين فى الأسبوع، واتركيه لمدة ساعتين على الاقل قبل الاستحمام.

6-تجفيف الشعر جيداً قبل التمشيط:

استخدمى منشفة مصنوعة من الألياف الدقيقة للتقليل من فرص تكسر الشعر.

تجنبى تمشيط الشعر وهو مبتل، لأنه يضر بالشعر ويؤدى الى تكسيره. 

7- قص أطراف الشعر بشكل دورى: 

 قصى أطراف الشعر كل ثلاثة أشهر على الأقل،  للتخلص من التقصف وللحفاظ على نمو الشعر المنتظم والحصول على شعر ناعم وصحي.

 8-الاهتمام بالغذاء: 

 الطعام الذى تتناوليه يلعب دوراً كبيراً فى جعل شعرك ناعماً وصحياً.

تناولى الأطعمة التي تحوى الأحماض الدهنية أوميغا-٣ مثل: الأسماك الزيتية مثل سمك السلمون والماكريل.

 تناولى أيضاً البيض، والعدس، والفلفل، والتوت، والبطاطا الحلوة، والجزر، واللحوم، وعين الجمل، والحبوب الكاملة، والخضروات الورقية، والحمضيات (برتقال/ليمون/جريب فروت).