3 أشياء يجب توافرها فى واق الشمسSunblock قبل شراؤه.

الخروج يومياً من المنزل فى درجات الحرارة المرتفعة، يجعلنا عرضة لأشعة الشمس الضارة، حيث أنه وفقاً لموقع ““Mayo Clinic” ينبغى عدم التعرض للشمس من الساعة العاشرة صباحاً وحتى الرابعة عصراً، لأن تأثير الشمس يكون أقوى فى هذه الأوقات، ما يعنى أننا حتماً سنتعرض لهذا التأثير، وهنا تظهر أهمية واق الشمس لأنه يكون طبقة عازلة بين الوجه والشمس، لتحمى الوجه من أضرار اشعة الشمس.

كيف يعمل واق الشمس:

وفقاً لموقع" الطبى" يقوم واق الشمس بامتصاص الأشعة فوق البنفسجية قبل وصولها إلى طبقات الجلد، ثم يقوم بعكسها مرة أخرى بعيداً عن الوجه

كيف نختار واق الشمس المناسب:

وفقاً لموقع " الكونسلتو" يوجد العديد من المعايير التى يجب مراعاتها عند اختيار واق الشمس ومنها:

1.واسع الطيف:

توصى جمعية الأمراض الجلدية الأمريكية باستخدام واق الشمس القادر على حماية بشرتك من الأشعة فوق البنفسجية بنوعيها المختلفين،  الطويلة (UVA )، التى تسبب التجاعيد والشيخوخة المبكرة ، و المتوسطة(UVB) التى تتسبب فى حروق الشمس ، ومن الممكن أن يؤدى التعرض المفرط لكليهما إلى سرطان الجلد.

2.عامل الحماية SPF:

وهو مقياس لمقدار الضوء الصادر من الأشعة فوق البنقسجية المتوسطةUVB، الذى يستطيع واق الشمس منعه من الوصول إلى البشرة، والمعروف تجارياً بإسم (SPF) وهى اختصار لـSun Protection Factor.

توصى جمعية الأمراض الجلدية الأمريكية باستخدام واق شمس ذوعامل حمايةSPF 30 فما فوق، علماً بأن عامل الحماية 15 يحجب 95% من الأشعة فوق البنفسجية من نوع UVB، أما عامل الحماية 30 يحجب 97% من الأشعة فوق البنفسجية من نوع UVB.

3.مراعاة نوع البشرة:

عند اختيار واق الشمس يجب مراعاة اختيار واق الشمس المناسب لبشرتك كالتالى:

اصحاب البشرة الدهنية: يفضل اختيار واق الشمس لا يسد المسام

اصحاب البشرة الجافة: يفضل اختيار واق الشمس المحتوى على مكونات مرطبة مثل حمض الهيالورونيك أو سيراميد

أصحاب البشرة الحساسة: يفضل اختيار واق الشمس المحتوى على أكسيد الزنك وثاني أكسيد التيتانيوم لحماية الجلد.

كيف نستخدم واق الشمس بطريقة صحيحة:

وفقاً لموقع " الطبى" يجب وضع واق الشمس على بشرة نظيفة، وقبل التعرض للشمس بنصف ساعة، وعند التعرض لأشعة الشمس فترة طويلة، يتم تجديده كل ساعتين.