نصائح للحجاج للصحة والسلامة أثناء تأدية مناسك الحج.. لنعرفها الآن

    يتجه الكثير من كل دول العالم إلى الآراضى المقدسة لتأدية فرض من فرائض الإسلام وهو "الحج"، وتلك الأيام الصيفية التى تتميز بإرتفاع شديد فى درجات الحرارة والرطوبة العالية فيتعرض الحجاج بسبب تلك الأجواء بالسعودية الشديدة الحرارة لبعض المخاطر الصحية التى يجب أن نتبع تعليمات خاصة لذلك لكى يتجنب الحجاج أى مخاطر صحية ويضمنون سلامتهم أثناء تأدية مناسك الحج التى تحتاج إلى مشقة كبيرة، فلندعو الله للحجاج المصريين والمسلميين من كل مكان فى العالم على تقويتهم وإعطائهم الصحة ليقوموا بتأدية المناسك كاملة وصحيحة.

   النصائح الطبية للحجاج 

• التكدث الذى يحدث أثناء تأدية المناسك من الممكن أن يتسبب فى الكثير من العدوى بأمراض كثيرة ومعدية وفيروسات غير معروفة لأن الحجاج يكونوا من أماكن كثيرة مختلفة حول العالم والفيروسات والبكتريا تختلف بالأماكن والدول، فيجب على الحاج أن يقوم بإرتداء الكمامة ليقى نفسة من كثير من البكتريا والفيروسات التى من الممكن أن يتعرض لها.
• فى الأجواء الحارة تلك يجب على الحاج أن يقوم بشرب كثير من السوائل أثناء تأدية المناسك حتى لا يتعرض الحاج إلى الجفاف.
• يجب على الحجاج أن يقوموا بتغطية رؤسهم سواء كان بالشمسية أو أى شئ آخر فلا يتعرض لأشعة الشمس المباشرة لتجنب الضربات الشمسية، وليتجنب الحروق.
• يجب على الحجاج أن يرتدوا أحزية مريحة طبية لتجنب الآلام فى القدمين.
• يجب على الحجاج أن يقوموا بدهن المراهم بين الفخذين لتجنب أى إلتهابات محتملة أثناء تأدية مناسك الحج.
• عدم الإفراط فى تناول الطعام حتى لا يتعرض الحاج للتُخمة والإجهاد.
• لا يجب على الحجاج أن يسيروا حفاه حتى لا يتعرضوا لألتهابات على القدميين.

نصائح عامة للحجاج

• على الحجاج أن يقوموا بالإلتزام بالقوانين التى تسنها الدولة السعودية فى موسم الحج.
• إصطحاب حقيبة يدوية طبية بها الأدوية الخاصة وبعض العلاجات التى من الممكن أن يحتاجها الحاج.
• الإنتباة للأطفال ومن تصطحبهم معك حتى لا يتعرضوا للأذى أو تذهبوا فى إتجاهات مختلفة.
• حمل بخاخ مياة للرش الخارجى على الجسم لترطيبة من الخارج.
• عدم رفع أى شعارات سياسية أو دينية أثناء التواجد بالحرم.