انخفاض ضغط الدم.. متى يكون خطيراً وكيف تتعامل معه؟
الثلاثاء، 27 فبراير 2024 01:55 ص
||انخفاض ضغط الدم.. متى يكون خطيراً وكيف تتعامل معه؟||
انخفاض ضغط الدم.. متى يكون خطيراً وكيف تتعامل معه؟
[caption id="attachment_86305" align="alignnone" width="300"]
انخفاض ضغط الدم.. متى يكون خطيراً وكيف تتعامل معه؟[/caption]
الأعراض الشائعة
قد لا يظهر انخفاض ضغط الدم بأي أعراض واضحة عند بعض الأشخاص، أو قد يسبب أعراضاً خفيفة ومؤقتة، مثل: الدوخة أو الدوار الرؤية الضبابية أو الباهتة الإغماء أو الشعور بالإغماء الإرهاق أو الضعف الصداع الغثيان أو القيء صعوبة التركيز أو الارتباك العطش الشديد العرق البارد أو الرطب الشحوب أو البرودة في الجلدالأعراض الخطيرة
قد يكون انخفاض ضغط الدم خطيراً ومهدداً للحياة في بعض الحالات، مثل عندما ينخفض بشكل مفاجئ وكبير، أو عندما يكون ناجماً عن نزيف حاد أو عدوى شديدة أو رد فعل تحسسي، في هذه الحالات، قد يحدث ما يسمى بالصدمة، وهي حالة تتميز بانخفاض حاد في تدفق الدم إلى الأعضاء الحيوية، مما يؤدي إلى فشل وظيفي وتلف في الأنسجة، وتشمل أعراض الصدمة ما يلي: الارتباك أو فقدان الوعي الضيق أو الألم في الصدر ضيق التنفس أو تسارعه القلق أو الخوف الشعور بالموت النبض الضعيف أو السريع العطش الشديد الجفاف أو الجفاف الشديد الغثيان أو القيء الإسهال النزيف إذا كنت تعاني من أي من هذه الأعراض، فعليك طلب المساعدة الطبية العاجلة، حيث قد تحتاج إلى علاج فوري لإنقاذ حياتك.
الأسباب والعوامل المؤثرة
يمكن أن تكون هناك عدة أسباب وعوامل تؤثر على ضغط الدم، وتسبب انخفاضه أو ارتفاعه، بعض هذه الأسباب والعوامل هي: الجينات والوراثة العمر والجنس النشاط البدني والرياضة الوزن والحالة الصحية العامة النظام الغذائي والتغذية الإجهاد والمزاج التدخين والكحول والمخدرات الأدوية والمكملات والأعشاب الحمل والدورة الشهرية الحرارة والرطوبة والارتفاع الوقت من اليوم والموسمالوقاية والعلاج
يمكن الوقاية من انخفاض ضغط الدم أو التخفيف من أعراضه باتباع بعض النصائح والإرشادات، مثل: شرب كميات كافية من الماء والسوائل تناول وجبات صغيرة ومتوازنة بانتظام تجنب الأطعمة العالية بالدهون والسكر والملح تجنب الكحول والمنبهات والمهدئات تجنب الوقوف أو الجلوس لفترات طويلة تغيير الوضعية ببطء وبحذر ارتداء جوارب ضاغطة لتحسين الدورة الدموية رفع رأس السرير بزاوية 10-15 درجة ممارسة التمارين الرياضية بانتظام وباعتدال مراجعة الطبيب بشكل دوري واتباع تعليماتهنسخ الرابط للمقال
آخبار تهمك
صلاح وميسي ورونالدو ضمن قائمة المرشحين لقائمة الأفضل من "فيفا برو" لعام 2025
27 أكتوبر 2025 07:14 م
الهلال يعلن تجديد عقد سافيتش حتى 2028
26 أكتوبر 2025 07:12 م
قلق في نابولي.. مخاوف من غياب طويل لـ دي بروين عن الملاعب
26 أكتوبر 2025 06:08 م
المغربي أشرف حكيمي خارج حسابات باريس سان جيرمان بأمر من إنريكي
26 أكتوبر 2025 05:42 م
تشكيل ريال مدريد وبرشلونة الرسمي في كلاسيكو الدوري الإسباني
26 أكتوبر 2025 05:38 م
هل سيرحل؟.. سيميوني يحسم مستقبل ألفاريز مع أتلتيكو مدريد
26 أكتوبر 2025 04:53 م
الأكثر قراءة
-
صلاح وميسي ورونالدو ضمن قائمة المرشحين لقائمة الأفضل من "فيفا برو" لعام 2025
-
أستون فيلا يجدد عقد كاش حتى 2029
-
تسريب الفار يحسم الجدل.. كواليس القرارات التحكيمية المثيرة للجدل في الكلاسيكو
-
أطعمة تضر صحتك... تعرف على مخاطرها وتأثيراتها التفصيلية
-
صراع المليارات في الكلاسيكو.. الريال يتفوق تسويقيا على البارسا ويامال يغرد منفردًا
أكثر الكلمات انتشاراً