فوائد الشوفان.. السر الأفضل لبشرة نضرة وصحية

الشوفان هو حبوب صحية ومغذية، تحتوي على الألياف والبروتينات والفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة، التي تساهم في تحسين صحة الجسم والوقاية من الأمراض، الشوفان يمكن استخدامه في عدة وصفات للعناية بالبشرة، سواء كانت للترطيب أو التقشير أو التفتيح أو علاج حب الشباب، في هذا المقال، سنقدم لك أربع وصفات من الشوفان يمكنك تجربتها في المنزل.

فوائد الشوفان.. السر الأفضل لبشرة نضرة وصحية

[caption id="attachment_82981" align="alignnone" width="300"] فوائد الشوفان.. السر الأفضل لبشرة نضرة وصحية[/caption]

وصفة الشوفان والحليب لتفتيح البشرة

هذه الوصفة تساعد على تفتيح البشرة وتوحيد لونها، وذلك بفضل حمض اللاكتيك الموجود في الحليب، الذي يعمل على إزالة خلايا الجلد الميتة وتحسين مظهر البشرة.

المكونات:

ملعقتان كبيرتان من الشوفان المطحون ملعقة كبيرة من الحليب

الطريقة:

اخلطي المكونات معاً للحصول على عجينة سميكة ضعي العجينة على وجهك ورقبتك بحركات دائرية اتركيها لمدة 20 دقيقة اغسلي وجهك بالماء البارد

وصفة الشوفان والعسل لترطيب البشرة

هذه الوصفة تساعد على ترطيب البشرة الجافة والمتضررة من حروق الشمس، وذلك بفضل العسل، الذي يحتوي على خصائص مضادة للبكتيريا ومرطبة وملطفة للبشرة.

المكونات:

ملعقتان كبيرتان من الشوفان المطحون ملعقة كبيرة من العسل

الطريقة:

اخلطي المكونات معاً للحصول على عجينة لزجة ضعي العجينة على وجهك ورقبتك بحركات دائرية اتركيها لمدة 15 دقيقة اغسلي وجهك بالماء الفاتر

وصفة الشوفان والقهوة لتقشير البشرة

هذه الوصفة تساعد على تقشير البشرة وإزالة الزيوت والأوساخ، وذلك بفضل القهوة، التي تحتوي على خصائص مقشرة ومنشطة للبشرة.

المكونات:

ملعقتان كبيرتان من الشوفان المطحون ملعقة كبيرة من القهوة المطحونة ملعقة صغيرة من زيت الزيتون

الطريقة:

اخلطي المكونات معاً للحصول على عجينة خشنة ضعي العجينة على وجهك ورقبتك بحركات دائرية اتركيها لمدة 10 دقيقة اغسلي وجهك بالماء البارد [embed]https://youtu.be/veq1pISfdQk?si=5Am9qBgi-kQAfzm3[/embed]

وصفة الشوفان وصودا الخبز لعلاج حب الشباب

هذه الوصفة تساعد على علاج حب الشباب وتنظيف المسام، وذلك بفضل صودا الخبز، التي تعمل على توازن الحموضة وتقليل الالتهابات والتهيجات.

المكونات:

ملعقتان كبيرتان من الشوفان المطحون ملعقة صغيرة من صودا الخبز ماء يكفي لعمل عجينة

الطريقة:

اخلطي المكونات معاً للحصول على عجينة سميكة ضعي العجينة على وجهك ورقبتك بحركات دائرية اتركيها لمدة 10 دقيقة اغسلي وجهك بالماء البارد

ختامًا

هذه بعض الوصفات الطبيعية من الشوفان للعناية بالبشرة، والتي يمكنك تجربتها في المنزل للحصول على بشرة نضرة وصحية، لا تنسي أن تشربي كمية كافية من الماء وتتناولي غذاء متوازن وتحافظي على نظافة بشرتك.