زيت الثوم.. الزيت الطبيعي والرخيص والمتعدد الفوائد

زيت الثوم هو زيت يستخرج من فصوص الثوم المجروشة أو المعصورة، يستخدم زيت الثوم في العديد من الأغراض الطبية والغذائية والتجميلية، زيت الثوم يحتوي على العديد من الفوائد الصحية للجسم والبشرة والشعر والمناعة، في هذا المقال، سنتعرف على بعض هذه الفوائد وكيفية الاستفادة منها.

زيت الثوم.. الزيت الطبيعي والرخيص والمتعدد الفوائد

[caption id="attachment_82164" align="alignnone" width="300"] زيت الثوم.. الزيت الطبيعي والرخيص والمتعدد الفوائد[/caption]

يقوي المناعة

واحدة من أهم فوائد زيت الثوم هي أنه يقوي المناعة ويقاوم العدوى والالتهابات، زيت الثوم يحتوي على مادة تسمى الأليسين، وهي مادة تساعد على قتل البكتيريا والفيروسات والفطريات والطفيليات التي تسبب الأمراض، كما أن زيت الثوم يحتوي على فيتامينات A وC وE وB6، وهي فيتامينات تساعد على تعزيز وظائف الجهاز المناعي وزيادة مقاومة الجسم للجراثيم، للاستفادة من هذه الفائدة، يمكن استخدام زيت الثوم كمضاد حيوي طبيعي أو مضاف إلى الطعام أو المشروبات.

يحسن الدورة الدموية

من فوائد زيت الثوم أيضا أنه يحسن الدورة الدموية ويخفض ضغط الدم ويمنع تصلب الشرايين، زيت الثوم يحتوي على مواد تساعد على توسيع الأوعية الدموية وتحسين تدفق الدم وتنقية الدم من السموم والكوليسترول، كما أن زيت الثوم يحتوي على مضادات الأكسدة، وهي مواد تساعد على حماية الدم والأوعية الدموية من الأضرار الناتجة عن الجذور الحرة، للاستفادة من هذه الفائدة، يمكن استخدام زيت الثوم كمساج أو قطرات أو كبسولات.

ينظف البشرة

من فوائد زيت الثوم كذلك أنه ينظف البشرة ويزيل الشوائب والبكتيريا والزيوت الزائدة، زيت الثوم يحتوي على خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للبكتيريا ومضادة للفطريات، وهي خصائص تساعد على تهدئة وتجديد وتفتيح وتنعيم البشرة، كما أن زيت الثوم يساعد على علاج بعض مشاكل البشرة، مثل حب الشباب والبثور والندبات والبقع والتجاعيد والتهاب الجلد والإكزيما والصدفية، للاستفادة من هذه الفائدة، يمكن استخدام زيت الثوم كمقشر أو قناع أو مرطب أو مضاد حيوي.

ختامًا

زيت الثوم هو زيت طبيعي ومفيد وسهل الحصول عليه والاستخدام، زيت الثوم يحتوي على العديد من الفوائد الصحية للجسم والبشرة والمناعة، للاستفادة من هذه الفوائد، ينصح بتناول زيت الثوم بانتظام وبكميات معتدلة وبطرق صحية، كما ينصح بتجنب زيت الثوم المغشوش أو المضاف إليه مواد كيميائية أو صناعية.