زيت السمك..السلاح السري لمحاربة الشيخوخة والأمراض
الخميس، 18 يناير 2024 03:22 م

||زيت السمك..السلاح السري لمحاربة الشيخوخة والأمراض
زيت السمك..السلاح السري لمحاربة الشيخوخة والأمراض
[caption id="attachment_77002" align="alignnone" width="300"]
يفيد صحة القلب والأوعية الدموية
زيت السمك يساعد على الوقاية من أمراض القلب والأوعية الدموية، وذلك بتحسين عوامل الخطر المختلفة، مثل: زيادة مستويات الكوليسترول الجيد (HDL) في الدم. تقليل مستويات الدهون الثلاثية (TG) في الدم. تقليل ضغط الدم العالي. منع تكون اللويحات الدهنية في الشرايين، والتي تسبب تصلب الشرايين والجلطات. تقليل عدم انتظام ضربات القلب، والتي تسبب النوبات القلبية.يدعم صحة الدماغ والعيون
زيت السمك يدعم صحة الدماغ والعيون، وذلك لأن أحماض أوميغا 3 الدهنية تشكل جزءاً أساسياً من خلايا الدماغ وشبكية العين. زيت السمك يساعد على: تحسين الوظائف المعرفية، مثل الذاكرة والتركيز والتعلم. الوقاية من التدهور المعرفي المرتبط بالعمر، مثل الخرف والزهايمر. تحسين الحالة النفسية، والتخفيف من الاكتئاب والقلق والتوتر. الوقاية من أمراض العيون المرتبطة بالعمر، مثل تنكس البقعة الصفراء.يخفف من الالتهابات والآلام
زيت السمك يخفف من الالتهابات والآلام، وذلك لأن أحماض أوميغا 3 الدهنية لها خصائص مضادة للالتهاب. زيت السمك يساعد على : تقليل الالتهابات المزمنة، التي تسبب العديد من الأمراض، مثل السكري والسرطان والتهاب المفاصل. تقليل الآلام المفصلية والعضلية، وتحسين المرونة والحركة. تقليل الاستجابة المناعية المفرطة، التي تسبب الحساسية والربو والتهاب الأمعاء.فوائد أخرى
بالإضافة إلى ما سبق، فإن زيت السمك له فوائد أخرى، مثل : تحسين صحة البشرة والشعر، والوقاية من الجفاف والتهيج والتجاعيد. تحسين صحة العظام والأسنان، والوقاية من هشاشة العظام وتسوس الأسنان. تحسين صحة الجهاز الهضمي، والوقاية من الإمساك والقولون العصبي والتقرحات. تحسين صحة الجهاز التناسلي، والوقاية من العقم وضعف الانتصاب والتهابات المسالك البولية.نسخ الرابط للمقال
آخبار تهمك
ليلى إبراهيم تحقق الميدالية الذهبية في بطولة الجمهورية للجمباز الفني تحت 8 سنوات
16 مايو 2025 05:54 م
فريد نادر يحقق الميدالية الذهبية في بطولة الجمهورية للجمباز الفني تحت 8 سنوات
16 مايو 2025 05:49 م
جويرية محمد فريد تتوج بذهبية بطولة الجمهورية للجمباز الفني تحت 8 سنوات
16 مايو 2025 05:37 م
منسا أحمد تحقق الميدالية الذهبية فى بطولة الجمهورية للجمباز الفنى تحت 8 سنوات
16 مايو 2025 03:34 م
اشرف صبحي أنا متواجد مع البعثة وسط اولادى
31 يوليو 2024 02:08 م
الأكثر قراءة
-
الاء إسماعيل الوجه الإعلامي الجديد الذي سيخطف الأضواء قريباً فى برنامج كراكيب
-
قريبًا... انطلاق برنامج "كراكيب" مع الإعلامية آلاء إسماعيل والإعلامي السيد صبحي
-
“مجموعة MAG: ريادة في التجارة تربط إفريقيا بالعالم العربي”
-
لتميّز يستحق الفخر: روان، رنا، وروان يحصدن شهادة تقدير عن مشروع دور التمويل الاخضر فى تحقيق الاستدامة
-
لتميّز يستحق الفخر: روان، رنا، وروان يحصدن شهادة تقدير عن مشروع دور التمويل الاخضر فى تحقيق الاستدامة
أكثر الكلمات انتشاراً