الجانب المظلم للقهوة العربية..كيف تؤثر على صحتك
الخميس، 30 نوفمبر 2023 12:31 ص

||الجانب المظلم للقهوة العربية..كيف تؤثر على صحتك
الجانب المظلم للقهوة العربية..كيف تؤثر على صحتك
[caption id="attachment_71177" align="alignnone" width="300"]
ارتفاع ضغط الدم
الكافيين هو مادة منبهة تؤثر على الجهاز العصبي والقلب والأوعية الدموية. الكافيين يمكن أن يزيد من ضغط الدم بشكل مؤقت، خاصة إذا تم تناوله بكميات كبيرة أو على معدة فارغة. ارتفاع ضغط الدم يمكن أن يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية.القلق والأرق
الكافيين يمكن أن يسبب القلق والعصبية والتوتر والهياج والتشنجات العضلية. الكافيين يمكن أن يؤخر أو يعيق النوم، خاصة إذا تم تناوله في وقت متأخر من اليوم. القلق والأرق يمكن أن يؤثران سلبا على الصحة النفسية والجسدية.الجفاف والتسمم
الكافيين هو مدر للبول يزيد من كمية السوائل التي يفقدها الجسم، الجفاف يمكن أن يسبب الصداع والتعب والضعف والدوخة والغثيان. كما أن الجفاف يمكن أن يؤدي إلى انخفاض مستويات البوتاسيوم والصوديوم والكالسيوم في الدم، مما يمكن أن يسبب اضطرابات في القلب والعضلات والأعصاب. التسمم بالكافيين هو حالة خطيرة تحدث عندما يتم تناول كميات كبيرة جدا من الكافيين، مما يمكن أن يسبب القيء والإسهال والتعرق والرعشة والارتباك والهلوسة والنبض السريع والضيق في الصدر والنوبات.الخلاصة
القهوة العربية هي مشروب لذيذ ومنشط، لكنه يجب أن يتم تناوله بمعدل معتدل ومناسب. الإفراط في شرب القهوة العربية قد يسبب بعض الأضرار الصحية، مثل ارتفاع ضغط الدم والقلق والأرق والجفاف والتسمم. لذلك، ينصح بالحد من كمية القهوة العربية إلى ما لا يزيد عن ثلاثة أكواب في اليوم، وتجنب شربها قبل النوم أو على معدة فارغة، والاهتمام بتناول كميات كافية من الماء والمواد الغذائية الأخرى.نسخ الرابط للمقال
آخبار تهمك
ليلى إبراهيم تحقق الميدالية الذهبية في بطولة الجمهورية للجمباز الفني تحت 8 سنوات
16 مايو 2025 05:54 م
فريد نادر يحقق الميدالية الذهبية في بطولة الجمهورية للجمباز الفني تحت 8 سنوات
16 مايو 2025 05:49 م
جويرية محمد فريد تتوج بذهبية بطولة الجمهورية للجمباز الفني تحت 8 سنوات
16 مايو 2025 05:37 م
منسا أحمد تحقق الميدالية الذهبية فى بطولة الجمهورية للجمباز الفنى تحت 8 سنوات
16 مايو 2025 03:34 م
اشرف صبحي أنا متواجد مع البعثة وسط اولادى
31 يوليو 2024 02:08 م
الأكثر قراءة
-
أحمد عيادة.. صانع محتوى سعودي يحصد ملايين المشاهدات ويُلهم جيلًا جديدًا من المبدعين
-
لتميّز يستحق الفخر: روان، رنا، وروان يحصدن شهادة تقدير عن مشروع دور التمويل الاخضر فى تحقيق الاستدامة
-
رضوى محمد رمضان... القلب النابض لأكاديمية أمبريلا وصاحبة البصمة الذهبية في إنجاز الجمباز
-
قريبًا... انطلاق برنامج "كراكيب" مع الإعلامية آلاء إسماعيل والإعلامي السيد صبحي
-
“مجموعة MAG: ريادة في التجارة تربط إفريقيا بالعالم العربي”
أكثر الكلمات انتشاراً