تعرف على فوائد وأضرار السحلب على الصحة
الإثنين، 20 نوفمبر 2023 09:07 م
3_600x400-2||tbl_articles_article_26287_877def3cf28-7fb8-4c9e-9b6f-be898fdb6166||201802150335513551
فوائد السحلب للصحة
يحتوي السحلب على العديد من العناصر الغذائية الطبيعية التي تجعل منع غذاءا مهما، فهو غني بالكالسيوم الذي يحافظ على صحة العظام والقوتها ويحميها من الهشاشة فضلا عن تعزيز صحة العضلات والمفاصل. كما ان الكالسيوم يحمي من الكثير من الامراض المتعلقة بالعظام كالروماتيزم وضعف بنية ونمو الجسم ومشاكل العمود الفقري كالتقوس. كما ان السحلب علاج مفيد لمشاكل الجهاز الهضمي ومنها الاسهال فهو يعمل كمضاد طبيعي للاسهال المزمن ويعمل على مسك المعدة واراحتها. ويستخدم السحلب لعلاج البواسير ومشاكله كالنزيف المرافق للبواسير وهي مشكلة يعاني منها الكثيرون خاصة النساء بسبب الضغط الناشئ عن الولادة او الجلوس لوقت طويل اضافة لبعض العوامل وراثية. ويحتوي السحلب على مجموعة كبيرة من الزيوت الطيارة التي تتمتع برائحة زكية ومذاق لذيذ، وهذه الزيوت فعالة في تحسين الحالة المزاجية والاسترخاء والتخلص من التوتر والقلق الناتجين عن ضغوط الحياة. كما ان السحلب غني بحوالي 48% من المواد البروتينية والمواد الهلامية والنشاء، وكلها مواد تعتبر معمة لتغذية الجسم بشكل عام. واضافة لاحتوائه على السكروز بكمية عالية وهو ما يجعله مثالي لمنح الطاقة والنشاط للجسم ويساعد على تعويض نقص السكر في الجسم بشكل طبيعي. يعتبر السحلب علاجا جيدا لمشاكل الرحم ومنها نزيف الرحم كونه يسهم في وقفه خلال وقت قياسي كما ان السحلب علاج فعال لمرض السل وغيره.
اضرار السحلب على الصحة
على الرغم من فوائده ومزاياه الصحية العديدة التي ذكرناها اعلاه، الا انه يبقى هناك بعض النواحي السلبية او المضار لتناول السحلب. من هذه النواحي عدم الافراط في تناوله كونه يمكن ان يؤدي لنتائج عكسية منها الامساك بسبب ميزته الكبيرة في القبض على المعدة والامعاء. وبالتالي ينصح بالاعتدال في تناوله منعا لحدوث هذه المشكلة.نسخ الرابط للمقال
آخبار تهمك
عائق وحيد أمام برشلونة لضم فيكتور أوسيمين
30 أكتوبر 2025 07:46 م
موعد مباراة ليفربول ضد أستون فيلا في الدوري الإنجليزي
30 أكتوبر 2025 07:42 م
4 غيابات هامة عن اتحاد جدة قبل لقاء الخليج في دوري روشن للمحترفين
30 أكتوبر 2025 07:39 م
كيف يرى أموريم عامه الأول مع مانشستر يونايتد؟ .. تقلبات
30 أكتوبر 2025 07:36 م
إنزاجي يعلن جاهزية ثلاثي الهلال لمباراة الشباب في الدوري السعودي
30 أكتوبر 2025 07:31 م
سباليتي يضع محمد صلاح في تشكيلته التاريخية ويؤكد: الأفضل بلا منازع
30 أكتوبر 2025 07:28 م
الأكثر قراءة
-
الذهب يواصل الانخفاض في مصر.. جرام عيار 21 يفقد 40 جنيهًا اليوم
-
انخفاض الذهب في العراق مع بداية تعاملات اليوم الخميس 30 أكتوبر 2025
-
أسعار العملات الأجنبية مقابل الريال السعودي اليوم الخميس 30 أكتوبر 2025
-
موعد مباراة الهلال والشباب في الدوري السعودي والقنوات الناقلة
-
سعر الجنيه الإسترليني في مصر اليوم الخميس 30 أكتوبر 2025
أكثر الكلمات انتشاراً