الحبق.. النبات المعجزة الذي يحارب الأمراض ويجمل البشرة

الحبق أو هو نبات عطري ينتمي إلى فصيلة الشفويات، ويستخدم أوراقه كأعشاب طبية وتوابل في الطهي، يحتوي الحبق على العديد من المواد الفعالة التي تمنحه خصائص مفيدة للصحة والجمال، في هذا المقال، سنستعرض بعض فوائد الحبق المذهلة.

الحبق.. النبات المعجزة الذي يحارب الأمراض ويجمل البشرة

[caption id="attachment_61723" align="alignnone" width="300"] الحبق.. النبات المعجزة الذي يحارب الأمراض ويجمل البشرة[/caption]

فوائد الحبق للصحة

يعزز الحبق مناعة الجسم ويساعد في مقاومة الأمراض والالتهابات، لأنه يحتوي على مضادات أكسدة وفيتامينات ومعادن. يخفف الحبق من الآلام المختلفة، مثل آلام الدورة الشهرية والصداع والشقيقة، لأنه يحتوي على مواد تسكينية ومضادة للتشنج. يساعد الحبق في تحسين عملية الهضم والتخلص من الغازات والانتفاخ، لأنه يحتوي على مواد تنظم حركة الأمعاء وتزيل السموم. يحمي الحبق من مرض السكري وأمراض القلب والشرايين، لأنه يساعد في خفض نسبة السكر والدهون في الدم، ويحافظ على توازن ضغط الدم. يقوي الحبق الذاكرة والإدراك والتركيز، لأنه يحفز نشاط خلايا الدماغ ويزيد من إفراز هرمونات السعادة.

فوائد الحبق للجمال

يجعل الحبق شعرك أكثر كثافة وصحة، لأنه يغذي بصيلات الشعر ويمنع تساقطه وتقصفه، كما أنه يخفف من قشرة الشعر والحكة. يجدد الحبق بشرتك ويجعلها أكثر نضارة وإشراقة، لأنه يزيل خلايا الجلد الميتة ويطهر المسامات ويرطبها، كما أنه يخفف من حب الشباب والبثور. يحافظ الحبق على صحة أسنانك ولثتك، لأنه يقضي على الجراثيم المسببة للتسوس والتهابات الفم، كما أنه يزيل رائحة الفم الكريهة. يؤخر الحبق ظهور علامات التقدم في السن، لأنه يحارب التجاعيد والخطوط التعبيرية والبقع الداكنة، ويحمي الجلد من أضرار الشمس والتلوث.

طرق استخدام الحبق

يمكنك الاستفادة من فوائد الحبق بطرق متعددة، مثل: تناول الحبق كأعشاب طازجة أو مجففة في السلطات والشوربات والصلصات والمعجنات وغيرها من الأطباق. شرب شاي الحبق المغلي بإضافة ملعقة من أوراق الحبق إلى كوب من الماء المغلي، وتركه لمدة 10 دقائق، ثم تصفيته وتحليته بالعسل. استخدام زيت الحبق المركز للتدليك أو الاستنشاق أو الإضافة إلى ماء الاستحمام، لكن يجب تجنب استخدامه على الجروح أو البشرة المتهيجة. استخدام ماسك الحبق للشعر أو البشرة بخلط ملعقة من مسحوق الحبق المجفف مع كوب من زيت جوز الهند، وتطبيقه على المنطقة المرادة، وتركه لمدة ساعتين، ثم غسله بالماء.

الخلاصة

الحبق هو نبات عطري له فوائد صحية وجمالية عديدة، فهو يعزز المناعة ويخفف الآلام ويحسن الهضم ويحمي من السكري والسرطان وأمراض القلب، كما يقوي الشعر والذاكرة ويجدد البشرة ويؤخر الشيخوخة، يمكن استخدام الحبق بطرق مختلفة كأعشاب أو شاي أو زيت أو ماسك.