سلطة الفراولة .. وصفة غذائية تحميك من السرطان و السكري و أمراض القلب
الجمعة، 27 أكتوبر 2023 11:40 م

||سلطة الفراولة||الفراولة
كيف يمكن تناول الفراولة؟
يمكن تناول الفراولة بعدة طرق ويستفيد الجسم من كافة العناصر التي تحتوي عليها الفراولة في جميع الطرق التي يمكن تناولها من خلالها سواء شربها كعصير أو تناول حبات الفراولة أو تناولها من خلال تقطيعها وو ضعها في السلطة ، أو تناولها مع الزبادي . [caption id="attachment_60997" align="aligncenter" width="227"]
كيف يمكن تحضير سلطة الفراولة ؟
تعد سلطة الفراولة من اسهل و اسعي الوصفات و التي تناسب الجميع كما يمكن تناولها خلال القيام بحمية غذائية لانقاص الوزن . [caption id="attachment_60998" align="alignnone" width="300"]
مكونات الصوص
- 2 ملعقة خل البلسميك او (دبس الرمان) - 2 ملعقة من زيت زيتون - 2 ملعقة من عصير الليمون - رشة ملحطريقة تحضير سلطة الفراولة
- قومي بغسل الجرجير جيداً حتى تتخلصي من كافة الأتربة و الشوائب العالقة في أوراقه - قومي بقص اطرافة وضعيه في طبق التقديم. - قومي بغسل الفراولة وقطعيها بالشكل الذي تفضليه - أضيفي الفراولة بعد تقطيعها على الجرجير. - أضيفي الجبن وعين الجمل و حبة البركة على الوجه - قومي بخلط مقادير الصوص وضيفيها على السلطه وقدميها . - يفضل دمج الفراولة في النظام الغذائي اليومي للإنسان .نسخ الرابط للمقال
آخبار تهمك
تشكيل منتخب مصر ضد تشيلي في كأس العالم للشباب 2025
03 أكتوبر 2025 11:25 م
درو فرنانديز تحت أنظار عمالقة الدوري الإنجليزي
01 أكتوبر 2025 10:32 م
جراديشار ينضم لقائمة سلوفينيا في تصفيات كأس العالم
01 أكتوبر 2025 09:54 م
أنطوان جريزمان يدخل تاريخ أتلتيكو مدريد بهدفه الـ200
01 أكتوبر 2025 11:50 ص
إبراهيم دياز يكتب التاريخ مع ريال مدريد ويتقدم في قائمة هدافي المغاربة بدوري الأبطال
01 أكتوبر 2025 11:42 ص
القنوات الناقلة لمباريات اليوم الأربعاء 1 أكتوبر 2025
01 أكتوبر 2025 11:41 ص
الأكثر قراءة
أكثر الكلمات انتشاراً