الليمون المغلى له فوائد متعدده وكثيرة تعرف عليها

يعتبر هذا المشروب من المشروبات الصحيه التى تفيد الجسم. فوائد شرب الليمون المغلى: 1.يعمل على تعزيز جهاز المناعه: يحتوى الليمون على فيتامين ج وعند تناوله يعمل على تقويه جهاز المناعى. 2. يساعد على التقليل من الالتهابات يعمل الليمون المغلى على تنظيف الجسم من السموم واذا تم شرب الليمون بأنتظام يعمل على تقليل الحموضه فى الجسم. 3.يساعد على فقدان الوزن: يقوم كثير من الأشخاص بتناول الليمون المغلى من أجل فقدان الوزن لأن الليمون يحتوى على ماده البكتين وهى تعتبر من الألياف الغذائية التى تعمل على تقليل الشهية. 4. مفيد للهضم: يتناول كثير من الأشخاص الليمون المغلى فى الصباح على الريق لإنه يعمل على تخلص الجسم من مشكله الإمساك 5. يعمل على حمايه البشره: يحتوى الليمون على فيتامين ج الذى يساعد فى . تجنب ظهور التجاعيد فى البشره . يساعد على حمايه الوجه من ظهور الشيخوخه المبكره . يعمل على ترطيب البشره . يقلل من ظهور حب الشباب 6. يقوم بأمتصاص الحديد  عندما يتم أضافه الليمون المغلى إلى الشاى فأنه يعمل على امتصاص الحديد لأن الليمون يحتوى على فيتامين ج. 7. يعمل على ترطيب الجسم: يعمل شرب الماء على ترطيب الجسم ومن الممكن للأشخاص وضع الليمون مع الماء حتي يقبلوا على تناوله . وأيضا من فوائد الليمون المغلى أنه يعمل على علاج التهاب اللثه ولكن يحذر تناول الليمون المغلى فى هذه الحالات: . يمنع الأشخاص الذين يعانون من أرتفاع فى ضغط الدم شرب الليمون المغلى . يمنع على الاشخاص الذين يعانون من حاله إسهال مزمنه أو لديهم متلازمة القولون العصبي . ينصح بعدم شربه للأطفال . تجنب تناول الليمون المغلى اثناء فتره الحمل والرضاعه أيضا