تعرف على فوائد شوربة الكوسة
الأحد، 22 أكتوبر 2023 03:57 م
ramadanrecipe_recipe_1104_1013bd2006-2803-4a9f-be3c-9e5e270bfea5||فوائد شوربة الكوسة||شوربة الكوسة
فوائد شوربة الكوسة
1- تساعد على تنظيف وتطهير جسم الإنسان من السموم المتراكمة داخله. 2- تحتوى على العديد من العناصر التى يحتاجها جسم الإنسان من الفيتامينات والمعادن المهمة للجسم كالفسفور والبوتاسيوم والكالسيوم والحديد والكبريت والمنجنيز. 3- تعالج الأشخاص المصابين بالحساسية. 4- تحد من التعرض لمضاعفات الأنيميا. 5- تعد طبقًا جيدًا أثناء الصيام لأنها تحتوى على نسبة عالية من الماء التى يفقدها الجسم أثناء ساعات الصيام الطويلة. 6- تخلصك من الوزن الزائد وذلك يرجع لاحتواء الكوسة على سعرات حرارية منخفضة.مكونات شوربة الكوسة
1- نصف كيلو من الكوسة المقطعة إلى مكعبات كبيرة. 2- عليك تقطيع قطعة من البطاطس متوسطة الحجم مفرومة. 3- بصلة مفرومة ناعم.
4- ملعقة من الملح والفلفل الأسود.
5- 4 أكواب من شوربة الدجاج أو اللحم الأحمر.
6- معلقة صغيرة من زيت عباد الشمس.
طريقة تحضير شوربة الكوسة
1- يتم وضع البصلة على النار مع إضافة زيت عباد الشمس عليها حتى تذبل، ثم يتم إضافة الكوسة والبطاطس والملح والفلفل الأسود. 2- تتم إضافة الشوربة على الخليط السابق وتترك حتى الغليان. 3- وهناك طريقتان للتقديم أولهما ان يضرب الخليط السابق فى الخلاط أو أن تقدم كما هى.نسخ الرابط للمقال
آخبار تهمك
سالم الدوسري يقترب من رقم قياسي جديد في الدوري السعودي
29 أكتوبر 2025 11:30 م
لونين يغيب عن ريال مدريد ضد فالنسيا بقرار من الإتحاد الإسباني
29 أكتوبر 2025 08:09 م
لونين يغيب عن ريال مدريد ضد فالنسيا بقرار من الإتحاد الإسباني
29 أكتوبر 2025 08:09 م
كييزا: هناك عدة أسباب لتراجع مستوى ليفربول لكنني متفائل
29 أكتوبر 2025 08:05 م
ليون يفاوض ريال مدريد لضم نجمه البرازيلي
29 أكتوبر 2025 06:59 م
ريال مدريد يصدر بيانا رسميا بشأن أزمة السوبرليج
29 أكتوبر 2025 06:56 م
الأكثر قراءة
-
رئيس الوداد: زياش خارج الملعب حاليًا.. وتجهيز خاص قبل ظهوره الرسمي في نوفمبر
-
جاهزية سالم الدوسري لمباراة الهلال والشباب في الدوري السعودي
-
"إينو جيك".. الريادة في الحلول الرقمية على مستوى العالم بقيادة المهندس محمود هناء
-
لوريان يفرض التعادل على سان جيرمان في الدوري الفرنسي
-
سبب استبعاد حكيمي المفاجئ من قائمة باريس سان جيرمان لمواجهة لوريان
أكثر الكلمات انتشاراً