أفضل طرق لعلاج كلف الحمل فى الوجه

كلف الحمل فى الوجه.. يبحث العديد من الأمهات بعد الولادة عن أفضل طرق لعلاج كلف الوجه، وهو عبارة عن بقع داكنة ناعمة وبنية اللون، تظهر على الشفة العليا والخدود، نتيجة الارتفاع الحاد في مستويات الإستروجين إلى تحفيز إنتاج الميلانين الزائد، ونظرا لتعدد الأسباب وطرق العلاج نرصد لكم من خلال موقعنا «مباشر 360»، فى السطور التالية علاج كلف الحمل فى الوجه.

طرق علاج كلف الحمل في الوجه

- ضرورة توازن الهرمونات يساعد تصحيح الاختلالات الهرمونية على زيادة الحيوية بشكل عام، فضلا عن التخفيف من حدة ظهور كلف الحمل فى الوجه. - الاعتماد على نظام غذائي صحى مثل تناول الخضروات والفواكه العضوية، والدهون الصحية مثل زيت جوز الهند ، والزبدة، والأفوكادو. - تجنب الدهون غير المشبعة ضرورة استخدم الدهون الصحية مثل الزبدة وزيت الزيتون وزيت جوز الهند، هذا بالإضافة إلى تناول المأكولات البحرية الآمنة و السمك مرتين في الأسبوع على الأقل. - تجنب السموم مثل مستحضرات التجميل والأثاث والبلاستيك والسموم في المبيدات التى يمكن أن تحاكي الهرمونات في الجسم، وتمنع جسمك من إنتاج الهرمونات من تلقاء نفسه. - الحصول على قسط كاف من النوم لتحقيق التوازن الصحيح بين الهرمونات، بالإضافة إلى تجنب الضوء الأزرق من التكنولوجيا وغيرها من المصادر قبل ساعتين من النوم. - الاعتماد على التمارين الخفيفة مثل المشي والسباحة واليوجا. - الحفاظ على مستويات الغدة الكظرية للمساعدة في التعامل مع الإجهاد، والبروجسترون، وهو هرمون يستخدم لإنتاج الكورتيزول. - العلاج الموضعي لـ كلف الحمل مثل استخدام المنتجات الطبيعية من منزلك، والتى تتضمن عصير الليمون والذى يساعد على إزالة الطبقة العليا من البشرة الداكنة المصطبغة، من خلال الرش على الوجه عدة مرات في اليوم. - خل التفاح يزيل البقع الداكنة ولكن يمكن أن يحسن أيضًا صحة بشرتك العامة. - الكركم يحمي الجلد من أضرار الأشعة فوق البنفسجية، وذلك من خلال خلط الكركم والحليب الخام ويتم وضع الخليط على البقع الداكنة وتترك لمدة 10 دقائق قبل الغسيل. يمكنك أيضًا شرب حليب الكركم ، مما قد يساعد بشرتك من الداخل إلى الخارج. - قناع عسل الشوفان يساعد هذا القناع على تقشير البشرة، ويتم تجهيز القناع من خلال مزج دقيق الشوفان مع عسل نحل يتم وضعها على الجلد وتترك لمدة 10 دقائق قبل الغسيل.