فوائد و اضرار الاستحمام بالماء البارد في فصل الشتاء
السبت، 07 أكتوبر 2023 11:38 م
tbl_articles_article_17333_466d525479c-c83c-4485-86ce-e838abfa3131
فوائد الاستحمام بالماء البارد
1 - تنشيط الدورة الدموية يساعد الاستحمام بالماء البارد في زياده تدفق الدم والذي يحدث نتيجة رده فعل الجسم للحفاظ على درجة حرارته عند تعرضه للماء البارد 2 - المساعده في تخفيف نوبات الاكتئاب أكدت دراسات علمية أن الاستحمام بالماء البارد يساعد في التخفيف من أعراض الاكتئاب و خاصة عند الأشخاص الذين يداومون على الاستحمام بالماء البارد لمده شهر على الأقل 3 - معالجة نزلات البرد و الانفلونزا الاستحمام بالماء البارد يحفز خلايا الدم البيضاء المسؤولة عن محاربة العدوى والالتهابات و الفيروسات ولذلك يفضل التعرض للماء البارد عقب الاستحمام بالماء الساخن لمده دقيقتين فقط تحت الماء البارد و يساعد الاستحمام بالماء البارد في زياده تدفق الدم المؤكسد الغني بالاكسجين الأمر الذي يساعد في علاج نزلات البرد 4 - نضارة البشرة وترطيبها يساعد الاستحمام بالماء البارد في إشراقة البشره و إعطاؤها منظر حيوي وجذاب وذلك بسبب تنشيط الدوره الدمويه في الجسم بأكملهاضرار الاستحمام بالماء البارد
على الرغم من الفوائد التي تم ذكرها للاستحمام بالماء البارد ولكن للاستحمام بالماء البارد اضرار كثيره قد تؤدي إلي عواقب وخيمة وهي : 1 - إجهاد القلب قد يتسبب استخدام الماء البارد في الاستحمام الي الضغط على القلب واجهاده الأمر الذي قد يتسبب في مشاكل خطيره على صحه الأشخاص خاصة الذين يعانون من مشاكل صحية في القلب لذلك يفضل منع الأشخاص أصحاب الأمراض القلبية من الاستحمام بالماء البارد في فصل الشتاء 2 - قد يتسبب الاستحمام بالماء البارد في حدوث متلازمه رينود وهي حالة مرضية يحدث خلالها تنميل في أصابع اليدين و القدمين وذلك عند يتعرض الجسم لدرجات الحراره المنخفضة ولذلك ينصح بعدم تكرار الاستحمام بالماء البارد في حاله تعرضك بهذه المتلازمةنسخ الرابط للمقال
آخبار تهمك
اشرف صبحي أنا متواجد مع البعثة وسط اولادى
31 يوليو 2024 02:08 م
كولر يلاحق جوزيه
24 يوليو 2024 01:49 ص
فلسطين تطالب باستبعاد الكيان المحتل من أولمبياد باريس 2024
24 يوليو 2024 01:49 ص
الشحات يشكر وسام ابو علي بعد لقطة طرد الشيبي
24 يوليو 2024 01:48 ص
كولر: سعيد وراضي بالفوز.. لكن بيراميدز المتصدر
23 يوليو 2024 01:02 ص
الأهلى ينهي آمال منافسه بيراميدز بهدف وسام
23 يوليو 2024 01:02 ص
الأكثر قراءة
-
النقل تنفي ما تم تداوله حول سماح لسفينة المانية بالرسو بميناء الإسكندرية
-
رحال فهد البناي المغامر حول العالم..تعد من أفضل المقاصد السياحية جيرسون التركية
-
بعد نفي الوزراء بيع بحيرة البردويل..خبير اقتصادي يوضح أهميتها الاقتصادية
-
السكة الحديد تعلن توقف جميع قطارات صعيد مصر في محطة بشتيل
-
أولياء امور الجمباز المفرفشين | كلمه شكر للكابتن يوسف ايمن
مواقيت الصلاة
-
الفجر
04:56 AM
-
الشروق
06:27 AM
-
الظهر
11:41 AM
-
العصر
02:36 PM
-
المغرب
04:55 PM
-
العشاء
06:17 PM
أكثر الكلمات انتشاراً