صدفية الشعر.. أسبابها وأعراضها وطرق علاجها

صدفية الشعر هي حالة جلدية مزمنة تصيب فروة الرأس وتتسبب في ظهور بقع حمراء مغطاة بقشور بيضاء أو فضية. تعتبر صدفية الشعر من أنواع الصدفية التي تصيب أجزاء أخرى من الجسم، مثل المرفقين والركبتين والظهر والأظافر. تختلف شدة صدفية الشعر من شخص لآخر، فقد تكون خفيفة ولا تسبب أي أعراض، أو قد تكون شديدة وتسبب حكة وألم وتساقط للشعر. لا يوجد علاج نهائي لصدفية الشعر، لكن هناك علاجات مختلفة تساعد على التحكم في المرض وتخفيف الأعراض. في هذا المقال، سنتحدث عن أهم طرق علاج صدفية الشعر، سواء بالمنزل أو طبياً.

صدفية الشعر.. أسبابها وأعراضها وطرق علاجها

[caption id="attachment_50142" align="alignnone" width="300"] صدفية الشعر.. أسبابها وأعراضها وطرق علاجها[/caption]

علاج صدفية الشعر بالمنزل

يمكن علاج صدفية الشعر بالمنزل باستخدام بعض المواد الطبيعية أو المنتجات التي تباع دون وصفة طبية. هذه العلاجات قد تساعد على إزالة القشور وتهدئة الحكة والالتهاب. من أهم هذه العلاجات: خل التفاح: يمكن خلط خل التفاح مع الماء بنسبة 1:1 ووضعه على فروة الرأس بواسطة قطنة أو رذاذ. يساعد خل التفاح على تطهير فروة الرأس وتخفيض درجة الحموضة وتقليل الحكة. يجب غسل خل التفاح جيداً بعد 15 دقيقة من وضعه، وتجنب استخدامه إذا كانت فروة الرأس متشققة أو ملتهبة. جل الألوة فيرا: يمكن استخدام جل الألوة فيرا المستخلص من نبات الصبار أو شراؤه من المحلات التجارية. يساعد جل الألوة فيرا على ترطيب فروة الرأس وتخفيف التهيج والاحمرار والقشور. يمكن تطبيق جل الألوة فيرا على فروة الرأس مباشرة وتركه لمدة 30 دقيقة ثم غسله. زيت جوز الهند: يمكن استخدام زيت جوز الهند كماسك لفروة الرأس، حيث يساعد على تغذية وتنعيم الشعر وإزالة القشور. يمكن تسخين زيت جوز الهند قليلاً وتطبيقه على فروة الرأس بحركات دائرية. يجب تغطية الشعر بغطاء بلاستيكي أو منشفة وتركه لمدة ساعة على الأقل ثم غسله بشامبو خفيف.

علاج صدفية الشعر طبياً

إذا كانت صدفية الشعر شديدة أو لم تستجب للعلاجات المنزلية، فقد يكون من الضروري استشارة طبيب الجلدية للحصول على علاج طبي مناسب. هناك عدة خيارات علاجية طبية لصدفية الشعر، منها: العلاجات الموضعية: وهي عبارة عن كريمات أو مراهم أو رذاذات تحتوي على مواد فعالة تساعد على تقليل التهاب وتكاثر خلايا الجلد. من أهم هذه المواد: الستيرويدات القشرية، والتي تخفف من الحكة والاحمرار والقشور، ولكن يجب استخدامها بحذر وتحت إشراف طبي لتجنب الآثار الجانبية. حمض الساليسيليك، والذي يساعد على تقشير وإذابة القشور. فيتامين د، والذي يساعد على تثبيط نمو خلايا الجلد المفرط. فيتامين أ، والذي يساعد على تحسين مظهر الجلد وتقليل التقشير. العلاج بالضوء: وهو علاج يستخدم أنواع معينة من الأشعة فوق البنفسجية لتعرض فروة الرأس. يساعد هذا العلاج على قتل خلايا الجلد المصابة وتقليل التهاب وحكة فروة الرأس. يتم إجراء هذا العلاج في عيادات متخصصة أو باستخدام أجهزة منزلية. يجب استخدام هذا العلاج بحذر وتحت إشراف طبي لتجنب حروق أو سرطانات الجلد. الأدوية المناعية: وهي أدوية تؤثر على جهاز المناعة وتمنعه من مهاجمة خلايا الجلد بشكل خاطئ. هذه الأدوية قد تكون على شكل حقن أو حبوب أو مستحضرات موضعية. هذه الأدوية قد تكون فعالة في علاج صدفية الشعر، لكنها قد تسبب آثار جانبية خطيرة، مثل التهابات أو سرطانات أو اضطرابات في الكبد أو الكلى. لذلك، يجب استخدام هذه الأدوية بحذر شديد وتحت إشراف طبي دائم.

نصائح للوقاية من صدفية الشعر

صدفية الشعر هي حالة مزمنة لا يمكن التخلص منها نهائياً، لكن يمكن اتخاذ بعض التدابير للحد من تفاقم المرض وظهور المضاعفات. من أهم هذه التدابير: الاهتمام بنظافة فروة الرأس وغسلها بشكل منتظم بشامبو خاص لصدفية الشعر أو شامبو طبيعي خفيف. تجنب التعرض المباشر للشمس أو الحرارة أو البرد الشديد، وارتداء قبعة أو وشاح لحماية فروة الرأس من العوامل الخارجية. تجنب التوتر والقلق والاكتئاب، وممارسة التأمل أو اليوغا أو التنفس العميق أو أي نشاط يساعد على الاسترخاء والهدوء. تجنب التدخين والكحول والمنبهات والأطعمة المسببة للحساسية أو الالتهاب، مثل الحليب والبيض والجوز والشوكولاتة والتوابل الحارة. تناول غذاء متوازن وغني بالفيتامينات والمعادن والألياف والأحماض الدهنية الأساسية، مثل الخضروات والفواكه والحبوب الكاملة والأسماك وزيت الزيتون. شرب كمية كافية من الماء يومياً لترطيب الجسم والجلد.

خلاصة

صدفية الشعر هي حالة جلدية مزمنة تصيب فروة الرأس وتتسبب في ظهور بقع حمراء مغطاة بقشور بيضاء أو فضية. يمكن علاج صدفية الشعر بالمنزل باستخدام بعض المواد الطبيعية، مثل خل التفاح وجل الألوة فيرا وزيت جوز الهند، أو المنتجات التي تباع دون وصفة طبية، مثل شامبو خاص لصدفية الشعر. إذا كانت صدفية الشعر شديدة أو لم تستجب للعلاجات المنزلية، فقد يكون من الضروري استشارة طبيب الجلدية للحصول على علاج طبي مناسب، مثل العلاجات الموضعية أو العلاج بالضوء أو الأدوية المناعية. يمكن اتخاذ بعض التدابير للوقاية من صدفية الشعر، مثل الاهتمام بنظافة فروة الرأس وتجنب التعرض للشمس أو التوتر أو التدخين أو الأطعمة المسببة للحساسية.