كيفية التخلص من النحافة الشديدة؟
السبت، 30 سبتمبر 2023 01:48 م

IMG_٢٠٢٣٠٩٣٠_١٦٤٧٣٤
تعاني من النحافة الشديدة وترغب في زيادة وزنك بطريقة صحية وآمنة نقدم اليكم الان افضل الطرق لزيادة الوزن في زمن قصير
١-وصفة الحلبة والزعتر والزبيب
نخلط الحلبة المطحونة مع الزعتر الجاف ونضيف عليه حبيبات الزبيب ثم نضع العسل الابيض ويتم خلطهم معا جيدا وتناول منه معلقتين يوميا على الريق يزيد من الوزن بدرجة كبيرة٢- وصفة العرق سوس
ننقعه في الماء ونقوم بتجفيفه ثم نصفيه ويتم شربه ٣اكواب منه يوميا٣-وصفة السمنة والسكر
نخلط معلقة من السمنة على معلقة من السكر بحيث يتجانسوا سويا ويتم تناوله قبل الاكل بنصف ساعة٤-وصفة العسل الاسود الحلبة
نقوم بغلي الحلبة جيدا ونضع العسل الاسود عليها مع قليل من زيت الزيتون ونخلطهم جيدا ونتركهم على النار حتي الغليان ويتم تناول تلك الوصفة يوميا٥-وصفة الخميرة والسكر
ومن المعروف أن الخميرة تحتوي على فيتامينات عديدة تعمل على زيادة الوزن وذلك نضع معلقة صغيرة من الخميرة على كوب ماء محلي بالسكر ويشرب منه ٣ اكواب يوميا٦-وصفة الخميرة والحليب
نضع معلقة صغيرة من الخميرة على كوب لبن دافئ محلي ويشرب يوميا منه على الريق٧-وصفة اللبن الرائب مع العسل الابيض
نضع مقدار مناسب من اللبن الرائب مع العسل الابيض ونمزجهم سويا ويتم تناول مرتين في اليوم٨-وصفة الطحينة والعسل الاسود
نمزج الطحينة مع العسل الاسود وتتناول معلقتين منه على الريق أو يأكل قبل الاكل بنصف ساعة٩-وصفة الطحينة والزبادي
نخلط الزبادي مع الطحينة جيدا١٠-وصفة الفول السوداني مع العسل الاسود
نضيف كيلو من العسل الاسود على نصف كيلو من الفول السوداني ونصف كيلو من زبدة الكاكاو وهي تزيد الوزن في فترة قصيرة جدانسخ الرابط للمقال
آخبار تهمك
ليلى إبراهيم تحقق الميدالية الذهبية في بطولة الجمهورية للجمباز الفني تحت 8 سنوات
16 مايو 2025 05:54 م
الأكثر قراءة
-
من ألم الغربة.. "معلش" مبادرة مصرية تهز صمت الجالية العربية في إنجلترا
-
نادين المنسي: أسرار الأناقة في صيف 2025 من قلب الموضة إلى كل خزانة
-
منصة Celine Ahmed تتحول إلى هوَس تيوب: انطلاقة جديدة بهوية أكثر جرأة وتنوعًا"
-
رسمياً عمر سعيد لاعباً نادى حتا قادماً من نادى خورفكان
-
المهندس محمد نوح يقدم نصائح مهمة للمسافرين ويحذر من حيل النصب باسم التوظيف بالخارج
أكثر الكلمات انتشاراً