كيفية التخلص من النحافة الشديدة؟
السبت، 30 سبتمبر 2023 01:48 م

IMG_٢٠٢٣٠٩٣٠_١٦٤٧٣٤
تعاني من النحافة الشديدة وترغب في زيادة وزنك بطريقة صحية وآمنة نقدم اليكم الان افضل الطرق لزيادة الوزن في زمن قصير
١-وصفة الحلبة والزعتر والزبيب
نخلط الحلبة المطحونة مع الزعتر الجاف ونضيف عليه حبيبات الزبيب ثم نضع العسل الابيض ويتم خلطهم معا جيدا وتناول منه معلقتين يوميا على الريق يزيد من الوزن بدرجة كبيرة٢- وصفة العرق سوس
ننقعه في الماء ونقوم بتجفيفه ثم نصفيه ويتم شربه ٣اكواب منه يوميا٣-وصفة السمنة والسكر
نخلط معلقة من السمنة على معلقة من السكر بحيث يتجانسوا سويا ويتم تناوله قبل الاكل بنصف ساعة٤-وصفة العسل الاسود الحلبة
نقوم بغلي الحلبة جيدا ونضع العسل الاسود عليها مع قليل من زيت الزيتون ونخلطهم جيدا ونتركهم على النار حتي الغليان ويتم تناول تلك الوصفة يوميا٥-وصفة الخميرة والسكر
ومن المعروف أن الخميرة تحتوي على فيتامينات عديدة تعمل على زيادة الوزن وذلك نضع معلقة صغيرة من الخميرة على كوب ماء محلي بالسكر ويشرب منه ٣ اكواب يوميا٦-وصفة الخميرة والحليب
نضع معلقة صغيرة من الخميرة على كوب لبن دافئ محلي ويشرب يوميا منه على الريق٧-وصفة اللبن الرائب مع العسل الابيض
نضع مقدار مناسب من اللبن الرائب مع العسل الابيض ونمزجهم سويا ويتم تناول مرتين في اليوم٨-وصفة الطحينة والعسل الاسود
نمزج الطحينة مع العسل الاسود وتتناول معلقتين منه على الريق أو يأكل قبل الاكل بنصف ساعة٩-وصفة الطحينة والزبادي
نخلط الزبادي مع الطحينة جيدا١٠-وصفة الفول السوداني مع العسل الاسود
نضيف كيلو من العسل الاسود على نصف كيلو من الفول السوداني ونصف كيلو من زبدة الكاكاو وهي تزيد الوزن في فترة قصيرة جدانسخ الرابط للمقال
آخبار تهمك
ليلى إبراهيم تحقق الميدالية الذهبية في بطولة الجمهورية للجمباز الفني تحت 8 سنوات
16 مايو 2025 05:54 م
الأكثر قراءة
-
الاء إسماعيل الوجه الإعلامي الجديد الذي سيخطف الأضواء قريباً فى برنامج كراكيب
-
صانع المحتوى جاسم الحجي يكشف أسرار النجاح على تيكتوك والسوشيال ميديا
-
“مجموعة MAG: ريادة في التجارة تربط إفريقيا بالعالم العربي”
-
لتميّز يستحق الفخر: روان، رنا، وروان يحصدن شهادة تقدير عن مشروع دور التمويل الاخضر فى تحقيق الاستدامة
-
لتميّز يستحق الفخر: روان، رنا، وروان يحصدن شهادة تقدير عن مشروع دور التمويل الاخضر فى تحقيق الاستدامة
أكثر الكلمات انتشاراً