كيفية التخلص من النحافة الشديدة؟

تعاني من النحافة الشديدة وترغب في زيادة وزنك بطريقة صحية وآمنة نقدم اليكم الان افضل الطرق لزيادة الوزن في زمن قصير

١-وصفة الحلبة والزعتر والزبيب

نخلط الحلبة المطحونة مع الزعتر الجاف ونضيف عليه حبيبات الزبيب ثم نضع العسل الابيض ويتم خلطهم معا جيدا وتناول منه معلقتين يوميا على الريق يزيد من الوزن بدرجة كبيرة

٢- وصفة العرق سوس

ننقعه في الماء ونقوم بتجفيفه ثم نصفيه ويتم شربه ٣اكواب منه يوميا

٣-وصفة السمنة والسكر

نخلط معلقة من السمنة على معلقة من السكر بحيث يتجانسوا سويا ويتم تناوله قبل الاكل بنصف ساعة

٤-وصفة العسل الاسود الحلبة

نقوم بغلي الحلبة جيدا ونضع العسل الاسود عليها مع قليل من زيت الزيتون ونخلطهم جيدا ونتركهم على النار حتي الغليان ويتم تناول تلك الوصفة يوميا

٥-وصفة الخميرة والسكر

ومن المعروف أن الخميرة تحتوي على فيتامينات عديدة تعمل على زيادة الوزن وذلك نضع معلقة صغيرة من الخميرة على كوب ماء محلي بالسكر ويشرب منه ٣ اكواب يوميا

٦-وصفة الخميرة والحليب

نضع معلقة صغيرة من الخميرة على كوب لبن دافئ محلي ويشرب يوميا منه على الريق

٧-وصفة اللبن الرائب مع العسل الابيض

نضع مقدار مناسب من اللبن الرائب مع العسل الابيض ونمزجهم سويا ويتم تناول مرتين في اليوم

٨-وصفة الطحينة والعسل الاسود

نمزج الطحينة مع العسل الاسود وتتناول معلقتين منه على الريق أو يأكل قبل الاكل بنصف ساعة

٩-وصفة الطحينة والزبادي

نخلط الزبادي مع الطحينة جيدا

١٠-وصفة الفول السوداني مع العسل الاسود

نضيف كيلو من العسل الاسود على نصف كيلو من الفول السوداني ونصف كيلو من زبدة الكاكاو وهي تزيد الوزن في فترة قصيرة جدا