طريقة عمل عصير الجزر والبرتقال في المنزل
الأحد، 30 يونيو 2024 12:41 ص

عصير الجزر والبرتقال
مريم البدري
يعد عصير الجزر والبرتقال من العصائر الطبيعية المحببة عند البعض ويحتوي عصير الجزر والبرتقال علي فوائد عديدة للجسم كما أنه يساعد علي فقدان الوزن كما انه يساعد ايضا علي تهدئه الأعصاب كما أن عصير الجزر والبرتقال يعزز وظائف الجهاز المناعي ويحتوي الجزر علي ڤيتامين أ وڤيتامين سي ويحتوي ايضا البرتقال علي ڤيتامين سي و أ ويساعد علي امتصاص الكالسيوم في الجسم والوقايه من إصابات حصوات الكلي ويقوم علي علاج تكيس المبايض ويعمل علي تقليل نسبة مقاومة الأنسولين في الجسم لذا نقدم لكم طريقة عمل عصير الجزر والبرتقال بالمكونات.
طريقة عمل عصير الجزر والبرتقال بالمكونات:
١ كوب ماء بارد
4 حبات برتقال
2 حبات جزر وسط مفروم
1 ملعقة كبيرة سكر
5 مكعبات ثلج
مدة التحضير: 10 دقائق
تكفي: فردين
طريقة عمل عصير الجزر والبرتقال بالخطوات:
في وعاء نقوم بغسل البرتقال جيدا ثم نقوم بتقطيعه شرائح ثم نقوم بوضعه في الخلاط ونضع الجزر مبشور ثم نقوم بوضع السكر والماء مع مكعبات الثلج ونقلب جيدا حتي تتجانس جميع المكونات لمده 5 دقائق ثم يقدم بارد.
نسخ الرابط للمقال
آخبار تهمك
ليلى إبراهيم تحقق الميدالية الذهبية في بطولة الجمهورية للجمباز الفني تحت 8 سنوات
16 مايو 2025 05:54 م
فريد نادر يحقق الميدالية الذهبية في بطولة الجمهورية للجمباز الفني تحت 8 سنوات
16 مايو 2025 05:49 م
جويرية محمد فريد تتوج بذهبية بطولة الجمهورية للجمباز الفني تحت 8 سنوات
16 مايو 2025 05:37 م
منسا أحمد تحقق الميدالية الذهبية فى بطولة الجمهورية للجمباز الفنى تحت 8 سنوات
16 مايو 2025 03:34 م
اشرف صبحي أنا متواجد مع البعثة وسط اولادى
31 يوليو 2024 02:08 م
-
من ألم الغربة.. "معلش" مبادرة مصرية تهز صمت الجالية العربية في إنجلترا
-
كرة قدم الروبوتات تشعل حماس الشباب.. وتكشف عن عقول مصرية مبدعة بالنسخة الـ 2 من مسابقة ROBOSOCCER
-
"فلاش باك: بعد الرحيل، من يبقى؟ كبار السن بين جدران الذكريات والصمت"
-
"سارة محسن" تتألق وتخطف الذهب: وتُتوج ببطولة الجمهورية للكاراتيه تحت 16 سنة
الأكثر قراءة
-
تعاون بين مصر الخير وأكاديمية السادات.. رفاعي: توفير نماذج وأدوات لتطوير خطط العمل التطوعي
-
نادين المنسي: أسرار الأناقة في صيف 2025 من قلب الموضة إلى كل خزانة
-
مصر الخير تستأجر مستشفى بالكامل لصالح أبناء العريش وأهالي غزة
-
ينهب 700 ألف جنيه في الإسماعيلية… شريف عبد العزيز يستغيث للقبض على مجدي محمد سعد عبد الرازق
-
منصة Celine Ahmed تتحول إلى هوَس تيوب: انطلاقة جديدة بهوية أكثر جرأة وتنوعًا"
أكثر الكلمات انتشاراً