"خرافات الدهون".. لن تصدق أنها خرافة خاصةً دهون البطن.. فلنتعرف على تلك الخرافات
الخميس، 18 أبريل 2024 10:47 ص

603f50a44236045fa33eca1d||برشام-منوم-سريع-المفعول-1-1||tbl_articles_article_33774_33611394819-4d36-426f-841e-501d19699fac||مواصفات-الرجيم-القاسي-وهل-يفيد-بخسارة-الوزن-5189||2020_7_26_13_25_23_89
بعض خرافات الدهون "دهون البطن"
خسارة دهون البطن بعينها

عدم إستخدام الدهون
هل عدم إستخدام الدهون فى الطعام تقضى على دهون البطن؟ هل هذا يفيد فى ذلك حقا؟ إجابة تلك الاسئلة هى لا فتلك خرافات عن الدهون، فالدهون من الأشياء أيضا الذى يحتاجها الجسم مثلها مثل باقى العناصر التى يحتاجها الجسم يوميا ليقوم بالعمليات الحيوية، فكل جسم يحتاج إلى كمية من السعرات الحرارية كميات مختلفة لكل جسم، فلا يستطيع جسم الأنسان أن يمارس عملياته الحيوية الطبيعية، فبمنع الدهون من إدخالها إلى الجسم فيشعى الجسم بأن هناك خطر يتعرض له ويقوم بعمل طوارئ داخل الجسم ويخزن أى شئ يتم تناولة على أساس أنة دهون فيشتغل بطريقة عكسية تماما.
الحرمان
الحرمان والدايت القاسى الذى يعتقد البعض أنهم سوف يفقدون الوزن بسرعة ويجعلون أجسامهم فى صحة بأسرع وقت ولكن تلك هى الخرافة التى نسعد بنتائجها السريعة ونشعر بالأنتصار لما حققناة بحرمان الجسم من كل العناصر الهامة لة ولكن تلك هى الخرافة الخادعة فأخطر شئ فى رحلة نزول الوزن هو نزول الوزن بسرعة ، فحرمان الجسم من كل شئ لنزول الوزن يجعله عرضة للخطر ويكون نزول الوزن مؤقت وإستعادة الوزن المفقود يكون سريعاً جداً لشعور الجسم بالحرمان فيقوم بتخزين أى طعام يتم أكلة وعند محاولة خسارة الوزن مرة أخرى تصبح الدهون عنيدة ولا يحرقها الجسم بسهولة فالحرمان والدايت القاسي يعتبران من الخرافات التى يجب الأبتعاد عنها.برشام

نرشح لك:
“فصل الصيف”.. خطوات للوصول إلى الراحة خلال فترة الصيف وإرتفاع درجات الحرارة “عادات سيئة”.. أفضل الحلول للتخلص من العادات السيئة فى حياتنا “الطاقة السلبية”.. تأثيرها على حياتنا وأسباب إنتشارها “أكلة غير متوقعة”من الممكن أن تتسبب فى السرطان“الزنك والمغنسيوم”.. فوائد غير متوقعة لنتعرف عليها
“فرط الحركة”.. إضطراب نفسى لدى الأطفال طرق إكتشافة وعلاجه“الزهايمر”.. عادات نقوم بها تؤدى إلى مرض الزهايمر.. منها سوء التغذية والتوتر
“جمال الشعر وترطيبه”.. نقدم وصفات طبيعية للشعر لأستقبال العيدنسخ الرابط للمقال
آخبار تهمك
اشرف صبحي أنا متواجد مع البعثة وسط اولادى
31 يوليو 2024 02:08 م
كولر يلاحق جوزيه
24 يوليو 2024 01:49 ص
فلسطين تطالب باستبعاد الكيان المحتل من أولمبياد باريس 2024
24 يوليو 2024 01:49 ص
الشحات يشكر وسام ابو علي بعد لقطة طرد الشيبي
24 يوليو 2024 01:48 ص
كولر: سعيد وراضي بالفوز.. لكن بيراميدز المتصدر
23 يوليو 2024 01:02 ص
الأهلى ينهي آمال منافسه بيراميدز بهدف وسام
23 يوليو 2024 01:02 ص
الأكثر قراءة
-
خبير : إقبال المستثمرين الأجانب على العقارات في مكة يعكس جاذبية العقار السعودي
-
تهنىءمن عائلة الحاج احمد عطا للشيخ عقد قران ابنة الشيخ جمعه محمد راشد
-
المثيرة للجدل.. نادين المنسي تروج لشخصيتها في «سيشن» جديد
-
معرض محمد عزب بمنطقة إمبابة خدمات صيانه الاسكوتر وقطع الغيار
-
خبير: الكويت تتقدم بخطى ثابتة نحو تطوير بنيتها التحتية بمشاريع كبرى
أكثر الكلمات انتشاراً